Жаркие месяцы прекрасное время, чтобы похудеть и удержать вес Организм человека, как и любого млекопитающего, подвержен сезонным изменениям. Сытной осенью мы накапливаем жирок, зимой изо всех сил бережем «запасы», весной «подъедаем» их и очищаемся от накопленного балласта, а летом выходим на пик формы – это нужно для привлечения партнеров, рождения и выкармливания потомства.