Советы по здоровью. Не читайте в туалете. Помните, чем в фильме «Криминальное чтиво» закончился поход героя Траволты в туалет с журнальчиком? Потерявшего бдительность гангстера «пришлепнул» герой Брюса Уиллиса. Незамысловатая мораль черной шутки от Тарантино «Не читай в туалете» — весьма оправдана с медицинской стороны вопроса. Дело в том, что поза человека в минуту акта дефекации […]
Публикации с меткой ‘здоровье’
10 советов для здоровой беременности
Вы можете чувствовать себя превосходно во время беременности, если вы хорошо заботитесь о себе и о малыше. Увеличить ваши шансы здоровой беременности, поможет, соблюдение 10 простых правил. 1. Носите удобную, не тесную обувь, и давайте ногам отдохнуть несколько раз в день, чтобы предотвратить усталость и отеки ног и лодыжек.
Живые цветы земли — это дети
Самое ценное для человека, самое главное достижение в жизни – это дети. Дети – наше всё, наш завтрашний день, наше продолжение. Когда ребёнок прибывает в это мир, в его лице есть некое присутствие – необъяснимое, неопределимое. Лицо каждого ребёнка – это лицо Бога. Когда в семье появляется малыш, семейная жизнь начинает играть по – новому. […]
Как иметь красивые волосы без проблем
Красивые, здоровые и блестящие волосы – причина гордости не только женщин, но и мужчин. Не секрет что волосы во все времена были и украшением женщины и одним из показателей ее здоровья. Но иногда они начинают выпадать, казалось бы, без всякой причины, что конечно доставляет их хозяину или хозяйке массу огорчений. Почему волосы выпадают?
Красивая женщина – здоровая женщина
Понятие женской красоты у каждого, несомненно, свое. В наше время любая женщина имеет возможность выбрать свой неповторимый стиль, однако привлекать восхищенные мужские взгляды будет затруднительно, если в погоне за модными новинками одежды и косметики упустить главный аспект красоты – здоровье. Гардероб, макияж и прическу можно сменить в один день, а вот здоровье так быстро поправить […]
Фитнес-упражнения: повороты, махи и наклоны
Одними из базовых упражнений фитнеса являются повороты, наклоны и махи. Разберемся, зачем они нужны. Повороты улучшают подвижность отделов позвоночника, предупреждают отложения солей, тонизируют работы мышц. Повороты головой, помимо вышеперечисленного, снижают риск головных болей и нормализуют внутричерепное давление. Повороты туловища придают нашему позвоночнику гибкость и подвижность и являются хорошей профилактикой болезней позвоночника. Кроме того, повороты туловища […]
Уход за кожей в критические дни
Мало женщин могут похвастаться, что критические дни никак не влияют на их настроение, самочувствие и внешний вид. Более чем понятно, что колебания женского гормонального фона каждый месяц – это абсолютно нормально. Тем не менее, этот период часто влечет за собой проблемы с кожей. По этой причине очень важно ухаживать за собой и в «эти дни». […]
Советы для здоровой беременности
Стать родителями – это очень ответственный шаг, но что нужно знать о самой беременности, чтобы не навредить здоровью будущего ребёнка? Необходимые меры до зачатия Для начала, обратитесь к врачу, чтобы он произвёл обследование и дал вам направление на гинекологический осмотр. Имейте в виду, что существует множество факторов здоровья, которые могут нанести вред вам и вашему […]
Как красота кожи зависит от здоровья кишечника
Лицо отражает здоровье человека, конечно же, состояние его кишечника. Какие-либо нарушения в работе кишечника проявляются на состоянии кожи. Такие проявления как различные высыпания, шелушение, изменение жирности кожи, с которыми борется косметология. К сожалению, в косметологии редко встаёт проблема о состоянии кишечника. Сейчас проблемную кожу увлажняют, очищают, питают. Но в случае дисбактериоза кишечника такие усилия будут […]