Публикации с меткой ‘живот’

Как уменьшить менструальные боли

Как уменьшить менструальные боли

Вы можете положиться на иглоукалывание Иглоукалывание — это часть традиционной медицины Китая, которая включает в себя терапию с небольшими иглами для стимулирования определенных точек в организме. Исследователи из Южной Кореи, что иглоукалывание может иметь положительное влияние на менструальные спазмы. Это научно доказано на 10 исследованиях с 944 участниками. Они отмечают, что терапия дала положительные результаты […]

Диета для живота

Диета для живота

Так уж распорядилась мать — природа и наградила женщин накоплением жира на животе, здесь взята в расчет детородная функция организма женщин. Но в наше время все женщины хотят иметь плоские, как доска, животы и многие ради этого каждый день бегают в спортивные клубы. Но, увы, убрать лишний вес с живота одними упражнениями не выйдет, нужно […]

Признаки беременности на ранних сроках

Признаки беременности на ранних сроках

Первые недели беременности практически не ощутимы, если не знать о том, как реагирует тело женщины на свое «интересное положение». Будьте более внимательны к себе и это поможет вам приблизить волнительный момент радости материнства. Хочу поделиться с вами тем, что же чувствует женщина на самых ранних сроках беременности. Скажу сразу – эти симптомы могут показаться вам […]

4 топ-метода быстро убрать живот

4 топ-метода быстро убрать живот

Перед началом пляжного сезона лучшими подругами женщины станут вовсе не весы и сантиметр, а эффективные салонные процедуры, которые помогут быстро убрать живот. Большинство современных методик, которые предлагают салоны красоты, позволяют решать сразу несколько проблем, например, устранить лишние объемы и убрать целлюлит. В топ-лист современных программ, которые борются с жировыми отложениями быстро, легко и безболезненно, вошли […]

Массаж для похудения живота

Массаж для похудения живота

По словам специалистов, с помощью массажа вы можете избавиться от избыточного веса, а также улучшить состояние кожи на животе. При этом можно также устранить появляющиеся растяжки. Помимо этого, такой массаж способствует улучшению пищеварения. Специалисты рекомендуют массаж за час до еды. Следует придерживаться сбалансированного питания, чтобы получить наилучшие результаты.

Как похудеть и убрать живот: проверенный метод

Как похудеть и убрать живот: проверенный метод

Строгое ограничение себя в любимых продуктах питания вовсе не приводит к снижению веса. Как похудеть и убрать живот советует книга американского диетолога Роберта Шварца «Диеты по-прежнему не работают!». Изложенная в ней идея кажется на первый взгляд нереальной и парадоксальной. Но важно то, что она работает. Любимая, вкусная пища, а не следование изнурительным диетам – вот […]

От «животика» избавит популярный продукт

От «животика» избавит популярный продукт

Чтобы избавиться от пивного или конфетного «животика», не нужно употреблять экзотические продукты. Решить эту проблему поможет коррекция ежедневного меню за счет доступных молочных продуктов. Оказывается, питание с высоким содержанием белка и сокращением углеводов прекрасно укрепляет мышцы и помогает избавиться от жира в области живота.

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака. Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, […]

Секреты плоского живота

Секреты плоского живота

Желающим привести себя в форму и подтянуть живот популярный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила. В частности, для этого он советует есть фрукты только натощак, избегать шипучих напитков, поскольку они провоцируют появление целлюлита и вздутие живота; делать специальную гимнастику для живота, укрепляющую его мускулатуру. Также Монтиньяк советует есть хлеб из муки грубого помола, хлеб […]