Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

А также нашли прямую связь между сахарной болезнью и… язвой желудка!

Никакой экзотики или «высокой кухни». Все просто: черника, яблоки и груши — основные продукты, которые помогут защитить организм от диабета 2-го типа, считают американские ученые. Все дело в том, что именно в этих фруктах и ягодах содержится большое количество особых биоактивных веществ — флавоноидов, которые помогают регулировать углеводный обмен и поддерживают здоровье поджелудочной железы. Ведь гормон инсулин вырабатывается именно в ней.

Причем в основе заключения об «антидиабетических» продуктах не какая-то «филькина грамота», а масштабное 24-летнее исследование. Американские национальные институты здравоохранения в течение почти четверти века наблюдали за рационом примерно 200 тысяч мужчин и женщин. В самом начале эксперимента добровольцы были молоды и не страдали диабетом (известно, что диабет 2-го типа начинается, как правило, в среднем возрасте). В последствие же сахарную болезнь диагностировали у 12600 человек.

У тех же, кто регулярно употреблял яблоки, груши и чернику (не менее 200 граммов в день на выбор), риск диабета был на 23% ниже, чем у прочих участников, сообщает Reuters.

Но это не означает, что люди, уже имеющие высокий сахар крови, должны есть эти продукты в неограниченных количествах. Ведь в грушах и яблоках сладких сортов лишком много сахаров. Потому диабетикам рекомендуется есть фрукты кисло-сладких сортов.

КСТАТИ

Ученые нашил связь между возбудителем язвы и диабетом!

Пресловутая бактерия Helicobacter pylori, вызывающая язвенную болезнь (за это открытие аж нобелевскую премию дали двум австралийским ученым), может быть связана и с развитием диабета 2-го типа

Изучение данных, которые были получены в разное время Национальными службами здоровья и питания США в ходе обследований более 10 тысяч человек, выявило прямую пропорциональную зависимость между зараженностью хеликобактер и уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c) крови, который связан с усвоением глюкозы. А именно служит показателем нарушенной толерантности к глюкозе, то есть признаком преддиабетического состояния.

Люди-носители Helicobacter pylori и имеющие при этом избыточную массу тела, даже если у них пока нет симптомов диабета, должны находиться под наблюдением врачей, считают авторы исследования.

Если это исследование будут подтверждено другими, то, возможно, не за горами и лекарство от диабета. Ведь хеликобактер же научились изгонять из организма.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.