Улыбка самое эффективное лекарство от стресса

Улыбка самое эффективное лекарство от стресса

Чтобы побороть признаки стресса ученые рекомендуют чаще улыбаться. Многочисленные исследования показали, что улыбка способна не только снимать стресс, но и снизить частоту сердцебиения. Во время улыбки большую роль играют здоровые и красивые зубы. Но, если у вас проблемные зубы, вы можете обратиться в различные стоматологические клиники, в таких учреждениях вам помогут исправить любые недостатки с помощью различных методов, в том числе и протезирования зубов.

Первыми кто решил, изучать силу улыбки являются Тара Крафт и Сара Прессман. Для исследования улыбки поделили на две категории стандартные и улыбки Дюшенна. Была собранна экспериментальная группа из 169 человек, которую разделили на три подгруппы.

Во время исполнения заданий ученые записывали данные частоты сердцебиения, а также уровень стресса у всех участников эксперимента. По результатам эксперимента учеными было доказано, что улыбка позитивно влияет на данные показатели. Еще раньше сотрудниками Университета Амстердама был проведен эксперимент в результате, которого выяснилось, что люди, которые часто смеются, выглядят намного моложе. Чтобы начать такой эксперимент ученые разработали программу, которая с точностью определяет возраст и настроение человека. В базу данных было добавлено 481 участников в возрасте от 8 до 76 лет. Интересным моментом такого эксперимента является то, что люди средних лет, которые часто улыбаются, выглядят намного моложе. А те, кому еще нет 40 лет, следует вести себя более сдержано, чтобы скинуть несколько лет в глазах окружающих.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.