Ученые из Ирана (Тегеранский университет, Tehran University) считают, что валериана помогает устранить некоторые неприятные проявления менопаузы.

В исследовании приняли участие 100 женщин в постменопаузальном периоде. Среди них многих терзала бессонница. Целый месяц часть женщин ежедневно принимала по две капсулы валерианы, а остальные женщины – плацебо. Спустя 30 дней была проведена оценка результатов. Прием валерианы достоверно снизил уровень бессонницы и положительно повлиял на общее самочувствие женщин

По словам профессора Симина Тавони (Simin Taavoni), около тридцати процентов испытуемых женщин отметили нормализацию сна. Среди получавших таблетку-пустышку, улучшение наступило лишь у четырех процентов женщин.

Reuters также сообщает, что побочного действия препарата отмечено не было ни у одной женщины.

• Аптечный укроп облегчает ПМС
• Ученые предлагают использовать валериану для борьбы с эффектами менопаузы
• Генетики рассказали, как избавиться от приливов при менопаузе
• Аэробика поможет при климаксе
• Что такое приливы жара при менопаузе?