Война с целлюлитом победить можно

Война с целлюлитом победить можно

Целлюлит не считается болезнью, а является косметическим дефектом. Борьба с ним должна осуществляться на многих фронтах, последовательно и с большой решимостью. С чего начать? Прежде всего, стоит забыть о неправильном питании и увеличить физическую активность. Эти изменения, безусловно, помогут не только избавиться от «апельсиновой корки», но и принесут много других преимуществ. К примеру, улучшится общий вид кожи, поднимется настроение и самооценка, исчезнут лишние килограммы. Вторым стратегическим ходом в «войне» против целлюлита будут различные косметические процедуры, лимфодренаж.

Эффекта можно ожидать только при совмещении всех методов: диеты, спорта, массажа, кремов и масок с активными компонентами. Результаты зависят не только от тяжести поражения кожи, но и от генетических факторов. И когда будет достигнут успех, то не стоит забывать о профилактике. Кроме того, следует учитывать, что в ежедневном рационе должны присутствовать отруби, каши, овощи и фрукты. В противоположность этому, такие продукты, как мясо, животные жиры, соль, сладости следует употреблять в умеренных количествах.

Обязательно в меню должна быть рыба (содержит много минералов и являются ценным источником полиненасыщенных жирных кислот) и бобы (предпочтительно, чечевица). Также следует помнить и о достаточном количестве жидкости (нужно пить не менее 2-3 литров воды в день). Кстати, врачи утверждают, что целлюлит образуется не только от неправильного питания и низкой физической активности, но и от ходьбы на высоких каблуках, а также обтягивающей одежды. Так что попробуйте кардинально изменить свой образ жизни в лучшую сторону, и тогда с целлюлитом можно будет попрощаться.

Где купить красивый букет для любимой? Загляните в цветочный интернет-магазин russianflower.ru. Здесь представлены красивые букеты на любой вкус.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)