Всего одна бессонная ночь может спровоцировать диабет

Всего одна бессонная ночь может спровоцировать диабет

Ученые подтвердили связь между тем, сколько человек спит, и риском развития у него диабета. Ранее подобная связь уже была доказана, но сейчас ученые выявили зависимость между всего одной бессонной ночью и опасным заболеванием.

Специалисты Неаполя проанализировали данные 16 исследований, посвященных сну и диабету, в которых участвовали более 1,3 миллиона жителей Европы, США и Азии. Оказалось, что 6-8-часовой сон оптимален. В таком случае риск развития диабета, а также заболеваний сердца значительно снижается.

Если же имеет место хроническое недосыпание, то организм перестает полноценно использовать инсулин, за счет чего повышается уровень сахара в крови. Но и эти данные уже можно считать устаревшими.

Современные исследования показывают, что даже одна бессонная ночь может нарушить функции организма и привести к диабету.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)