Здоровые ногти домашними методами.

Здоровые ногти домашними методами.

Ногти являются производными клеток кожи. В среднем ноготь за месяц вырастает на 3 мм, а его полное обновление происходит один раз в полгода. Рост ногтей зависит от гормональных изменений, происходящих в организме, периода времени года, регулярных массажей, которые улучшают кровообращение. Негативно воздействует на рост ногтей нарушение обмена веществ, заболевания сердца и сосудов, изменения в организме, зависящие от возраста.

Какое средство для роста ногтей является самым эффективным? Первоочередное средство-это правильное питание. Нужно больше кушать продуктов, в которых содержится витамин А и В, кальций. Обязательно в рационе должны присутствовать йодо-, серо- и железосодержащие продукты. В дополнение можно применять комплексы поливитаминов.

На рост ногтей негативно влияют, замедляя их рост, диеты с низким содержанием жира и белка.

На современном рынке представлено огромное количество средств косметики, предназначенных для укрепления и роста ногтей. В их состав в основном входят белки, минералы и различные витамины.

Если косметические средства, не внушают доверия, то можно при проведении определенных процедур в домашних условиях добиться того, что ногти будут быстро расти и сохранять свое здоровье. Самым простым и в то же время эффективным способом, ускоряющим рост ногтей и улучшающим структуру ногтя, могут быть ежедневные ванночки с маслом в течение пяти минут. Для этого берут подогретое оливковое или подсолнечное масло и держат в нем кончики пальцев. Остатки масла нужно промокнуть сухой салфеткой. Хорошим укрепляющим средством являются ванночки с использованием морской или пищевой соли. Для этого столовую ложку соли растирают в стакане теплой воды и держат ногти в растворе на протяжении двадцати минут. Все процедуры можно сочетать с втираниями в ногти лимонного, клюквенного или черносмородинного сока.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)