В очереди → Другие

Фитотерапевт рассказал о пользе микрозелени

Добавил mamasha 24 дня назад в категорию Разное

Весной многие дачники и просто любители-растениеводы начинают сажать зелень. Стоит учесть, что ростки капусты, кинзы, дайкона, амаранта, сельдерея, зеленого лука, горчицы, петрушки, редиса, щавеля, базилика и пшеницы на этапе начального роста имеют наиболее высокую концентрацию полезных веществ. Поэтому можно, не дожидаясь лета и высадки растений в открытый грунт, добавить их в рацион, сообщил кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт Андрей Степенский в беседе

Кардиолог Гандельман назвал полезные свойства рисовых отрубей

Добавил validol 24 дня назад в категорию Разное

По словам врачей, при нехватке витамина В1 повышается риск развития сердечной недостаточности. Чтобы минимизировать риск, врачи рекомендуют употреблять больше продуктов, богатых этим витамином.

Эти три каши помогут похудеть весной

Добавил belyash 16 дней назад в категорию Разное

Каши являются важным продуктом в рационе человека. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и белком, отмечают специалисты. Они подчеркнули важность употребления каш для поддержания здоровой и стройной фигуры.

Перечислены бесполезные спортивные добавки

Добавил validol 15 дней назад в категорию Разное

Британский диетолог-нутрициолог Роб Хобсон рассказал , что употребление протеиновых коктейлей и креатина действительно может повысить эффективность тренировки. Однако польза предтренировочных энергетических добавок и различных «жиросжигающих» капсул крайне сомнительна.

Женщинам старше 40 лет дали советы, как сохранить красивую фигуру

Добавил valyuha 27 дней назад в категорию Разное

Чтобы сохранить красивую фигуру, женщинам старше 40 лет важно следить за осанкой, посоветовал спортивный реабилитолог Матвей Одинцев. В разговоре со «Страстями» специалист уточнил, что из-за сутулости происходит деформация тела: образуются второй подбородок, складки на животе и талии.

Учёные предложили способ раннего обнаружения болезнетворных белков

Добавил belyash 13 дней назад в категорию Разное

Российские учёные, совместно с европейскими коллегами, нашли способ обнаружения амилоидов, вызывающих неизлечимые болезни.

Как понять, что у вас зависимость от еды? 4 главных признака

Добавил lavrentiya 27 дней назад в категорию Разное

Получать питательные вещества нужно всем, но для некоторых пища становится чем-то большим, чем просто источник энергии. Например, люди начинают заедать стресс. О том, как понять, что вы переедаете именно из-за психологического дискомфорта, рассказала медицинский психолог Полина Березанских.

Эксперты назвали самые вредные сладости

Добавил validol 13 дней назад в категорию Разное

Преподаватель Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инга Беляева заявила, что сладкие вафли являются одним из наиболее вредных десертов из-за содержания трансжиров, ароматизаторов, усилителей вкуса и избыточного количества сахара.

Эксперты: правильные специи помогут сохранить здоровье

Добавил mamasha 27 дней назад в категорию Разное

Приправы обогащают вкус блюд, что позволяет есть меньше соли. Кроме того, регулярное умеренное употребление некоторых специй благоприятно отразится на состоянии организма.

Завтрак в одно определённое время помогает сжигать жир на животе, говорит врач

Добавил validol 27 дней назад в категорию Разное

Время, которое вы выбираете для приёма пищи, в том числе завтрака, может серьёзно повысить эффективность сжигания жира на животе. Как отмечает доктор Нахид Али, соблюдение строгого режима поможет вам похудеть.

Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость

Добавил valyuha 28 дней назад в категорию Разное

Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими.

Врачи рассказали, сколько шагов в день проходят женщины без осложнений беременности

Добавил belyash 28 дней назад в категорию Разное

Врачи из Израиля подсчитали, что для снижения риска осложнений женщинам во время беременности может быть полезно проходить 2300 и более шагов.

Терапевт раскрыла, при каком налете на языке нужно срочно идти к врачу

Добавил gorizont 28 дней назад в категорию Разное

Срочного визита к врачу требует образование на языке, щеках и глотке темного, с трудом отделяемого налета, заявила терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, в норме язык должен быть «чистым, влажным, розового цвета».

Россиянам назвали нетипичные причины урчания в животе

Добавил mamasha 28 дней назад в категорию Разное

Чаще всего урчание в животе является следствием голода, однако иногда оно возникает из-за аллергии, непереносимости определенных продуктов, болезней и даже стресса, рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков в беседе с изданием «Доктор Питер». Так, причиной соответствующих звуков могут быть хронические заболевания ЖКТ печени, например панкреатит или холецистит. Этот симптом также характерен для паразитарных инфекций.

Японская диета: польза и вред, отзывы, меню на 7 и 14 дней

Добавил validol 28 дней назад в категорию Разное

Разбираем плюсы и минусы этого типа питания.

Нутрициолог объяснила, как часто нужно питаться в день

Добавил validol 16 дней назад в категорию Разное

Влияние различных факторов на состояние сосудов, правильное питание для поддержания их здоровья и эластичности, а также вопрос о воздействии голодания на организм объяснила системный семейный психотерапевт и нутрициолог Лариса Никитина.