Названы напитки, нормализующие артериальное давление
По словам специалистов, многие люди даже не догадываются, что у них есть проблемы с артериальным давлением, не имея на вооружении соответствующего прибора.
Гипертония же может привести к тому, что стенки сосудов не выдерживают мощного потока крови и лопаются, в результате чего у больных происходит кровоизлияние. Контролировать процесс можно, следя за питанием, ограничив потребление соли, но есть и мощные напитки, способные контролировать показатели 110-130 / 70-80 мм рт. ст., в зависимости от возраста.
Исследования, проводимые Университетом королевы Марии, Лондон, и финансируются британским Фондом сердца (BHF), включали в себя изучение медицинских данных 64 добровольцев, которые пили чашку свекольного сока в день. Как выяснилось, участники, которые потребляли напиток по 150 мл, не имели признаков гипертонии. Эффект вызван высокими показателями содержания нитратов, которые в больших количествах содержатся как в свекле, так и других листовых зеленых овощах. Отмечается, что речь идет о свежевыжатом соке.
Гранатовый сок уже давно связан с регулированием артериального давления, подтвердили и результаты последних наблюдений. Плод действует как ингибитор АПФ, который помогает кровеносным сосудам расслабляться и открываться, снижая кровяное давление.
Чай из гибискуса также хорошо справляется с поставленной задачей. Все благодаря его антиоксидантным и противовоспалительным воздействием на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность. Напиток имеет и мочегонное действие, выводя лишнюю жидкость из организма и регулируя содержание К и Na.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Добавил klava в категорию Кардиология
Читайте также
Добавить комментарий