Стресс на работе? Значит, время спеть хором!
Как сообщает The Daily Mail со ссылкой на исследование Университета Лестера, 96% работников, которые вместе с коллективом обучаются хоровому пению, чувствуют себя менее напряженными на работе. Кроме того, присоединившись к хоровому пению на рабочем месте, 86% опрошенных смогли справиться с чувством одиночества и социальной изоляции.
При этом во время пения можно было получить от коллег больше эмоциональной поддержки, чем непосредственно на рабочем месте.
В связи с этим специалисты советуют руководящему составу поощрять подчиненных на регулярное участие в певческих группах, что поможет не только улучшить атмосферу на рабочем месте, но и, возможно, повысить производительность труда.
Помимо этого, хоровое пение улучшает осанку и регулирует дыхание, а также повышает уровень эндорфинов.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Добавил med2 1926 дней назад в категорию Психиатрия
Читайте также
Добавить комментарий