Медицина 2.0

Также прогулки по заснеженным улицам вполне заменяют спортзал.

Зиму любят не все. Морозная погода заставляет людей оставаться дома и проводить время в помещениях, но на самом деле куда лучше в холода отправиться на прогулку.

В мороз повышается тонус организма, усиливается иммунитет, а умственная активность возрастает на 30 процентов.

Кстати, прогулки по снегу и особенно по сугробам - это отличная физическая нагрузка, такая прогулка заменит посещение спортзала. Ещё один плюс холодов - эффект омоложения. На морозе кровь активнее циркулирует по организму, цвет лица улучшается, а небольшие морщины разглаживаются. Пара часов на зимних улицах - и визит к косметологу можно пропустить.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки