Диетолог рассказал, как похудеть без вреда здоровью
Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью.
Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппова ответила:
«Не вредя здоровью? Я не знаю такого способа… Ногу отрезать? (смеется). Похудеть, не вредя здоровью, можно с помощью правильного питания.
А на это у каждого человека уходит свое количество времени: все зависит от того, что именно человек вкладывает в эти слова -просто есть больше овощей или заменить всю нормальную еду на смузи.
На самом деле, достаточно лишь убрать из рациона лишний сахар, соль, контролируя свои порции и разнообразие в питании. Здоровое питание — это не так уж и сложно». — заключила специалист.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Добавил sigivigi в категорию Гастроэнтерология
Читайте также
Добавить комментарий