Что больше всего разрушает сосуды: ответ врачей

Плохое состояние артерий чревато развитием множества опасных болезней сердца и сосудов.

Мартин Галле, медицинский директор Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена, перечислил повседневные привычки, разрушающие наши сосуды.

Курение

Никотин в сигаретах провоцирует сжатие сосудов, из-за чего определенные области тела перестают снабжаются кровью. И хоть этот эффект длится недолго, в долгосрочной перспективе возможно отмирание клеток внутреннего слоя сосудов, что чревато дырами и шрамами.

Злоупотребление сладостями

Доказано, что высокий уровень сахара в крови повреждает внутреннюю стенку сосудов, из-за чего те теряют свой защитный слой.

Рацион с высоким содержанием холестерина

Регулярное употребления продуктов с высоким уровнем холестерина приводит к разрушению сосудов. К таким продуктам относится майонез, маргарин, фаст-фуд, копчености, жареная пища.

Высокое давление

Старайся контролировать уровень давления, консультируясь с врачом. Постоянно высокое кровяное давление очень опасно. Перекачивая кровь при повышенном давлении, сосуды могут порваться, особенно, если они уже были повреждены.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Добавил kolonka в категорию Кардиология

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь