Малокровие приводит к запорам

Для жизнедеятельности бактерий, составляющих кишечную микрофлору, необходимо железо. Данный микроэлемент является одним из лимитирующих факторов брожения. Недостаток железа может приводить к нарушению брожения и запорам.



Определить наличие скрытого железодефицита можно по розовому окрашиванию мочи после употребления свеклы. Это связано с тем, что с помощью железосодержащих ферментов в печени полностью обесцвечивается краситель свеклы. Если этого не происходит – моча приобретает розовую окраску.



Лечение запоров должно быть направлено в первую очередь на ликвидацию железодефицита. Восполнение дефицита железа нормализует состав микрофлоры кишечника.



Из продуктов питания наиболее богаты железом печень, мясо и почки животных, яичный желток, рыба, сушеные белые грибы, бобовые, гречка, зелень шпината и петрушки, айва, чернослив, абрикосы.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

http://www.riktamed.ru - Добавил med2ru в категорию Гастроэнтерология

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь