Самозащита от изжоги
Повышенная кислотность желудочного сока, вызывающая воспаление слизистой оболочки желудка, приводит к изжоге. Изжога не всегда хроническая и имеет склонность к рецидивам. Исчезая на недели, месяцы, годы, никогда нельзя быть уверенным, что грызущая, жгучая боль и колики в верхней части живота не напомнят о себе.
Мучительное явление изжога. Знакомо практически каждому человеку. Между тем, к этому явлению мало кто относиться с должной серьезностью. А ведь это не просто ощущения, изжога-заболевание.
Причина изжоги объясняется просто – содержимое желудка попадает в пищевод, его стенки раздражаются, развивается воспаление слизистой оболочки.
Почему это происходит?
Причиной может быть хронический гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение мышечных сокращений, которые продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту. Это способно постоянно вызывать изжогу. Но есть такие факторы, при которых и у здоровых людей возникает изжога. Обычно это возникает после застолья. Как правило, человек в это время употребляет много острой пищи, алкоголя и других продуктов, которые вызывают изжогу сугубо индивидуально у каждого. Если появляется такая изжога то ее не нужно лечить, она пройдет сама. Так же самостоятельно проходит изжога, которая вдруг появляется во время беременности. А когда изжога вызвана заболеванием и носит хронический характер без специального лечения не обойтись.
Лечение должно быть направлено на избавление от основного заболевания, которое привело к изжоге. Только затем следует назначение лекарств, нейтрализующих кислоту желудочного сока. Ну а самое главное, без чего от изжоги трудно будет избавиться – образ жизни заболевшего. В его жизни слишком часто появляется слово «нельзя».
- Нельзя передать.
- Нельзя злоупотреблять спиртными напитками.
- нельзя пить газировку.
- Нельзя есть многие продукты – пирожные, шоколад, оладьи, жирные продукты, сливочное масло, цитрусовые, пряности, лук, чеснок.
- Нельзя есть жареные продукты.
- Нельзя пить крепкий чай или кофе.
- Нельзя есть перед сном (крайний срок - за 3 часа до сна).
- Нельзя есть второпях, плохо прожевывая.
- Нельзя курить.
- Нельзя носить узкую обтягивающую одежду.
- Нельзя лежать на диване сразу после еды.
- Нельзя носить тяжести.
Кто сумел преодолеть себя и выполнить все «нельзя» может считать себя героем. Ведь таким людям приходиться отказаться от многих радостей жизни. Однако, в качестве награды им дается много плюсов. Плюс в том, что человек, который лечиться от изжоги и соблюдает все эти правила, не толстеет, питается здоровой пищей, сохраняет свой организм здоровым.
Что можно и нужно при лечении изжоги.
Пища должна быть богата белком. Но все что содержит белок – мясо, рыба, птица,- должны быть нежирными. Есть продукты, содержащие клетчатку. Вместо сока сырого картофеля, который применялся раньше в лечении изжоги можно принимать специальные препараты. Изжога, даже если она мучила человека много лет, вполне излечима. Но случиться это может только в том случае, если человек сам захочет от нее избавиться.
Мучительное явление изжога. Знакомо практически каждому человеку. Между тем, к этому явлению мало кто относиться с должной серьезностью. А ведь это не просто ощущения, изжога-заболевание.
Причина изжоги объясняется просто – содержимое желудка попадает в пищевод, его стенки раздражаются, развивается воспаление слизистой оболочки.
Почему это происходит?
Причиной может быть хронический гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение мышечных сокращений, которые продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту. Это способно постоянно вызывать изжогу. Но есть такие факторы, при которых и у здоровых людей возникает изжога. Обычно это возникает после застолья. Как правило, человек в это время употребляет много острой пищи, алкоголя и других продуктов, которые вызывают изжогу сугубо индивидуально у каждого. Если появляется такая изжога то ее не нужно лечить, она пройдет сама. Так же самостоятельно проходит изжога, которая вдруг появляется во время беременности. А когда изжога вызвана заболеванием и носит хронический характер без специального лечения не обойтись.
Лечение должно быть направлено на избавление от основного заболевания, которое привело к изжоге. Только затем следует назначение лекарств, нейтрализующих кислоту желудочного сока. Ну а самое главное, без чего от изжоги трудно будет избавиться – образ жизни заболевшего. В его жизни слишком часто появляется слово «нельзя».
- Нельзя передать.
- Нельзя злоупотреблять спиртными напитками.
- нельзя пить газировку.
- Нельзя есть многие продукты – пирожные, шоколад, оладьи, жирные продукты, сливочное масло, цитрусовые, пряности, лук, чеснок.
- Нельзя есть жареные продукты.
- Нельзя пить крепкий чай или кофе.
- Нельзя есть перед сном (крайний срок - за 3 часа до сна).
- Нельзя есть второпях, плохо прожевывая.
- Нельзя курить.
- Нельзя носить узкую обтягивающую одежду.
- Нельзя лежать на диване сразу после еды.
- Нельзя носить тяжести.
Кто сумел преодолеть себя и выполнить все «нельзя» может считать себя героем. Ведь таким людям приходиться отказаться от многих радостей жизни. Однако, в качестве награды им дается много плюсов. Плюс в том, что человек, который лечиться от изжоги и соблюдает все эти правила, не толстеет, питается здоровой пищей, сохраняет свой организм здоровым.
Что можно и нужно при лечении изжоги.
Пища должна быть богата белком. Но все что содержит белок – мясо, рыба, птица,- должны быть нежирными. Есть продукты, содержащие клетчатку. Вместо сока сырого картофеля, который применялся раньше в лечении изжоги можно принимать специальные препараты. Изжога, даже если она мучила человека много лет, вполне излечима. Но случиться это может только в том случае, если человек сам захочет от нее избавиться.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил student в категорию Гастроэнтерология
Читайте также
Добавить комментарий