Медицина 2.0

Диетологи всего мира сошлись во мнении, что самые вредные продукты это:



1. Сладкие газированные напитки: отличаются огромным содержанием сахара.



2. Картофельные чипсы: смесь углеводов и жира с искусственными вкусовыми добавками.



3. Сладкие батончики: большое количество сахара и различных химических добавок обеспечивают высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.



4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, и с помощью вкусовых добавок их маскируют под мясо.



5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.



От этих продуктов толстеешь мгновенно!

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки