Медицина 2.0

Ученые назвали причины варикоза и два самых простых способа борьбы с болезнью.

Эксперты составили список из 22 самых распространенных "виновников" варикоза

1. Совсем не почетное первое место принадлежит наследственности. Как правило, слабость венозных стенок передается от родителей.

2. Примерно треть всех женщин сталкивается с проблемой выпирающих вен после беременности и родов.

3. Слишком высокое венозное давление. Иногда это обусловлено гормональными сбоями и нарушениями в эндокринной системе.

4. Зачастую причины развития варикоза оказываются связаны с перегрузом во время физических тренировок. Лучше всего регулировать нагрузки в зале.

5. 8-часовое сидение в офисном кресле и недостаток движения — еще одна распространенная причина варикоза у женщин.

6. Но и постоянное нахождение на ногах также не пойдет им на пользу.

7. Часто причины варикоза кроются в приеме контрацептивов с высоким содержанием гормонов.

8. Нетренированные мышцы бедер, которые практически не испытывают нагрузок на себя.

9. Болезни органов малого таза и любые травмы ног в прошлом.

10. Ослабленный иммунитет может стать причиной снижения тонуса вен.

11. Излишний вес. Ожирение — это большая нагрузка на капилляры и сосуды.

12. Частые сауны и злоупотребление загаром тоже могут привести к нарушениям в венозно-капиллярной системе.

13. Проблемы с пищеварением. Запоры мешают правильному кровоснабжению и оттоку крови.

14. Нерациональное питание. Недостаток витаминов, еда всухомятку и фастфуд — основная причина варикоза среди молодых девушек.

15. Удивительно, но корни проблемы могут скрываться и в затянувшемся кашле, при котором человек постоянно перенапрягает диафрагму.

16. Неправильно подобранная обувь не только может испортит походку, но и "раскрасит" голеностоп варикозом.

17. Частые переживания, приводящие к психологическим расстройствам,тоже могут негативно повлиять на состояние сердца и сосудов.

18. Порой истинные причины варикоза вен оказываются связаны с пристрастием к алкоголю. Злоупотребление спиртными напитками провоцирует чрезмерное расширение и ослабление сосудов.

19. Рискуют девушки, излюбленной позой которых является закидывание ноги на ногу — она приводит к застою крови в венах.

20. Частая причина — рост. Высокие люди чаще других страдают от варикоза.

21. Одежда в обтяжку, которая нарушает кровоснабжение, тоже может сыграть злую шутку.

22. Наконец, с годами стенки сосудов становятся менее эластичными,поэтому болезни вен часто настигают пожилых людей.

Варикоз намного легче предупредить, чем вылечить. Две простые привычки — много двигаться и правильно питаться помогут избежать заболевания и носить самые смелые юбки и платья.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки