Медицина 2.0

Американский дерматолог Линдси Бордон посоветовала увлажнаться и утепляться

Когда температура воздуха снижается, кожа резко начинает сохнуть и шелушится из-за отсутствия достаточного количества влаги и важно знать, как ее защитить от негативного влияния мороза.

Американский дерматолог Линдси Бордон рассказала 7 главных правил для сбережения здоровья вашей кожи.

Увлажнение

После душа рекомендуется пользоваться кремами и лосьонами для тела, которые удерживают влагу кожи.

Сократить время пребывания под горячим душем

Эксперт утверждает, что длительное принятие горячего душа вредит коже, так как в результате она пересушивается. Лучше принять короткий и теплый душ. Самым замечательным вариантом является контрастный душ.

Используйте солнцезащитный крем

Зимой человек также подвержен негативному влиянию ультрафиолетовых лучей, а вместе с холодным ветром – это сильный удар по коже. В таком случае желательно наносить солнцезащитный крем на лицо и руки.

Пользуйтесь кремом на основе вазелина

Крем на основе вазелина хорошо питает кожу и предотвращает появление трещин и грубости кожи. По словам эксперта, такой крем можно использовать не только для рук, но также для лица и губ.

Мыло должно быть увлажняющим

Для мягкости рук, эксперт рекомендует использовать увлажняющее мыло, чтобы лишний раз не пересушивать кожу.

Увлажнитель воздуха

Эксперт подчеркивает тот факт, что сухой воздух в доме также негативно влияет на состояние кожи. В таком случае следует часто использовать увлажнитель.

Утепляйтесь

Эксперт советует носить шарф и перчатки из натуральных теплых тканей, чтобы не допустить обморожения и не подвергать кожу холодному ветру.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки