Только частичный отказ от сахара спасет печень, предупреждают врачи
А вот снижение потребления жиров и холестерина не производит подобного эффекта. Это доказали эксперименты с двумя группами лабораторных мышей. Их сначала кормили "западной диетой" (много вредных продуктов), но потом переводили на другие рационы, более полезные, со сниженным уровнем жира и холестерина. Однако если сахар не падал в диете, то печень животных продолжала страдать.
Сахар вообще производит токсический эффект на организм. К примеру, врачи вообще запретили потреблять больше шести чайных ложек сахара в день. Получается, что на сахар будет приходиться менее 5% от общего объема суточного потребления калорий. Предельные уровни потребления сахара относятся к моносахаридам - глюкозе и фруктозе, а также к дисахаридам - столовому сахару, который добавляют в продукты производители или сами потребители. Эксперты признаются: львиная доля сахара содержится в переработанных продуктах, которые на вкус, на самом деле, могут и не быть сладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержатся четыре грамма сахара, а в банка газировки - около 10 чайных ложек сахара.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
http://www.meddaily.ru - Добавил cleverduck в категорию Разное
Добавить комментарий