Всем ли нужен рыбий жир?
Новое исследование ученых из Норвегии показало, что рыбий жир (или добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты), следует принимать лишь тем, кто потребляет недостаточно продуктов, содержащих эти вещества, например, лосось, макрель, сардину, орехи и т.д.
Известно, что омега-3 жирные кислоты способствуют снижению риска развития инфаркта, и поэтому их рекомендуют принимать всем, кто склонен к заболеваниям сердца.
Ранее ученые уже доказывали, что добавки с омега-3 полезны лишь до определенного момента. К тому же, далеко не все производители добавок следят за качеством и безопасностью своей продукции.
"Основываясь на данных нашего исследования и предыдущих работ из других стран, мы можем заключить, что большинство больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые получают адекватное лечение и едят рыбу каждую неделю, могут не принимать добавки с рыбьим жиром", - заключили эксперты, отмечая, однако, что вреда от употребления этих добавок обнаружено не было.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
http://www.neboley.com.ua - Добавил bonya в категорию Разное
Добавить комментарий