Спорт поможет убежать от рака
Как выяснили исследователи из Национального института рака США (NCI), спортивная ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде – вполне доступные виды проведения досуга – работают как методы профилактики 13 видов рака. При этом выполнять их следует всего лишь в умеренном темпе примерно в течение 150 минут в неделю.
Анализ ученых показал тесную связь между регулярной физической активностью и снижением риска развития опухолей толстой кишки, молочной железы и эндометрия. Правда, результаты оказались не столь убедительными относительно других типов опухолей из-за небольшого количества участников.
Таким образом, например, при помощи спорта вполне реально снизить на 42% риск рака развития пищевода. Исследователи также просчитали снижение риска для следующих видов рака: печени (минус 27%), легких (минус 26%), почек (минус 23%), желудка (минус 22%), эндометрия (минус 21%), крови (минус 20%), молочной железы (минус 10%).
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
http://zdravoe.com - Добавил kerch в категорию Онкология
Добавить комментарий