Яблоки – плоды здоровья и красоты
Ученые из Сиднея задались целью выяснить, какой фрукт самый полезный для человека. И в результате исследований оказалось , что это именно яблоко. По словам специалистов, эти форукты оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм благодаря наличию мощных антиоксидантов. Ученые также выяснили, что одно яблоко содержит в полтора раза больше антиоксидантов, чем их содержится в трех апельсинах или восьми бананах.
К тому же, в яблоках содержится наибольшее количество витаминов и полезных фитосоединений, которые снижают риск образования раковых опухолей, предотвращают разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти и защищают организм от сердечнососудистых заболеваний.
Яблочный сок нейтрализует те бактерии ротовой полости, которые способствуют разрушению зубной эмали и структуры зубов. Поэтому после каждого приема пищи можно не мчаться чистить зубы, а съесть вкусное яблоко. А исследование, проведенное научно-исследовательским институтом Ноттингема, показало, что еженедельное употребление нескольких яблок способствует снижению уровня респираторных заболеваний.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://zdravoe.com - Добавил kerch в категорию Разное
Добавить комментарий