Бокал красного вина эквивалентен часу занятий в спортзале
Оказывается, ресвератол, содержащий в красном вине, повышает работоспособность, улучшает состояние сердца, нормализует уровень сахара в крови, оказывает антивозрастной эффект и действует на организм общеукрепляюще. Причем выраженность этих положительных эффектов эквивалентна занятиям физическими упражнениями в спортивном зале или на свежем воздухе. Кроме того, красное вино также профилактирует развитие старческого слабоумия и рака, а физические упражнения в отношении предотвращения этих состояний бесполезны.
Более того, ученые выяснили даже соотношение красного вина и длительности занятий физическими упражнениями, которые эквивалентны по степени полезности. Так, бокал красного вина приносит организму такую же пользу, как и целый час занятий в спортивном зале.
Учитывая данное открытие, люди, которые не могут или не хотят посещать спортивный зал, для поддержания себя в тонусе могут пить по бокалу красного вина ежедневно. Превышать это количество вина не стоит, поскольку в этом случае проявятся отрицательные последствия воздействия алкоголя на организм.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Добавил microb в категорию Разное
Добавить комментарий