Кетоны в форме напитка могут улучшить показатели спортсменов
Напиток на базе кетонов был разработан для солдат. Он должен заставить тело генерировать энергию не из сахаров и жиров, а из кетонов. Теперь же говорится, что этот напиток помогает спортсменам. Подобный напиток позволял выносливым спортсменам преодолеть дополнительные 400 метров за 30 минут. Секрет в том, что он временно переключает основной источник клеточной энергии с глюкозы или жира на кетоны.
Было установлено, что мышцы используют кетоны, и объем используемых кетонов растет по мере увеличения интенсивности нагрузки. К тому же, например, велосипедисты, потреблявшие напиток с кетонами, имели меньше лактата - побочного продукта глюкозы - в организме. А еще сохранялся гликоген и выделялось меньше молочной кислоты. Это говорило о том, что люди не так сильно уставали и мышцы особо не болели после интенсивной тренировки.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.meddaily.ru - Добавил kasandra в категорию Разное
Добавить комментарий