Ученые рассказали, как избавиться от снов о работе

http://www.megamedportal.ru - Добавил ignat в категорию Психиатрия

Каждому человеку доводилось просыпаться с мыслями о том, пропущен срок сдачи отчета на работе, а потом осознавать, что ничего подобного не случилось. Либо снился сон, что вы флиртуете с шефом, причем, если вы замужем и вас все устраивает, и к противоположному полу не влечет.

Если происходит именно так, то говорит о том, что человек эмоционально перегружен работой и наступило время снять с себя это давление. Сновидения о работе отличаются негативной окраской – очень много клиентов, не работают телефоны либо чем-то вызвана ярость начальника. А так как сознание полностью не отключается во сне, а переходит в другой режим, поэтому нет ничего странного в том, что на первый план во сне выходит то, что провоцирует у человека наибольшие переживания.

Согласно результатам исследования, которое проводилось специалистами Чикагского университета, для того, чтобы избавиться от таких снов, надо приложить максимуму усилий. Главным условием является то, что человек должен перестать думать в свободные несколько часов в вечернее время. После этого заняться чем расслабляющим отвлекающим, например принять ванну либо прогуляться по свежему воздуху. Только так работа перестанет являться к человеку во сне и повысится продуктивность.
СМИ2
Listis
LentaInform
24СМИ

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь