Могут ли занятия спортом избавить от хронической боли?
Помимо всего прочего, польза спорта для здоровья человека заключается в том, что снижается восприимчивость к боли, а следовательно, её последствия становятся гораздо менее заметными для человека. В эксперименте приняли участие 51 человек, в возрасте от 60 до 77 лет, каждый из которых в течение недели носил специальный монитор, измеряющий уровень физической активности. Затем они прошли два теста, в ходе которых проверялось, как воспринимается боль их центральной нервной системой.
В результате выяснилось, что у тех людей, чья физическая активность была высокой или, хотя бы, умеренной, чувствительность к боли была понижена. Поэтому её наличие влияло на их качество жизни гораздо меньше. Следовательно, заключают учёные, польза спорта для организма налицо. Причём чем раньше вы начнёте это делать, тем выше будет вероятность того, что в старости ваша подвижность не окажется серьёзным образом ограниченной.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.neboley.com.ua - Добавил mechone 2607 дней назад в категорию Другие
Добавить комментарий