Как выбрать детский матрас?
Как выбрать детский матрас?
Принято считать, что взрослому нужно спать 8–9 часов в сутки. Для детского организма потребуется немного больше времени.Новорождённому ребенку нужно спать 16-18 часов, годовалому - 14-15. Ученики младших классов должны спать примерно 10 часов, средних – не меньше 9,5 часов, а столько, сколько взрослые, могут спать только представители старшей школы. Во сне дитя проводит много времени, поэтому матрас должен способствовать правильному развитию внутренних органов и формированию скелетной системы. При лежании на неудобном матрасе мышцы расслабляются, что приводит к неправильной осанке и сколиозу. Следовательно, матрас следует выбирать соответственно возрасту ребенка.
1. Деткам до 3 лет подойдут беспружинные жесткие матрасы с экологически чистыми наполнителями.
2. Ребятишкам от 3 до 7 лет жесткие уже не подходят по той причине, что активно формируется костно-мышечная система, а еще в этом возрасте дети могут не только спать, но и играть. А играть на жесткой поверхности не слишком приятно. Поэтому дошкольникам подбирают беспружинный или пружинный матрас средней жесткости.
3. Школьникам рекомендуется ставить ортопедические двусторонние матрасы, которые легко подстраиваются под параметры растущего организма ребенка.
Разновидности детских матрасов
Все матрасы делятся на несколько видов:
1. Пружинные могут иметь зависимый блок, недостаток его – возможное провисание. Или независимый пружинный блок, он не провисает, но имеет свой минус – значительный вес, который не все кроватки могут выдержать.
2. Выбрать беспружинный матрас для кроватки малыша сложно. Ассортимент таких матрасов достаточно широк, поэтому нужно обратить особое внимание на их наполнитель, в качестве которого могут быть:
- кокосовая койра;
- поролон;
- натуральный латекс;
- искусственный латекс.
3. Детские ортопедические матрасы могут быть пружинными и беспружинными. Главное, чтобы они описывали правильное положение позвонков.
Выбрав подходящий вашему малышу матрас, ребенок будет сладко и крепко спать!
Автор: Эльвира Мартова
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Добавил tanechka в категорию Разное
Добавить комментарий