Эксперты назвали неожиданные причины слабого иммунитета
Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким.
Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы.
Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество.
Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится. Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Добавил Ivan в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий