Медицина 2.0

Медики подсказали, как предупредить и распознать невроз.

Предрасположенность к невротическим расстройствам у всех людей разная, но больше остальных им подвержены те, кто часто нервничает, находится в стрессовых ситуациях, переносит длительное душевное потрясение и так далее.

Медики убеждены, что нервную систему нужно беречь и всячески содействовать тому, чтобы ее работа не нарушалась ни при каких условиях, иначе неврозов и других подобных, а то и более серьезных, заболеваний не избежать.

Причины, из-за которых может развиться невроз:

- регулярный недосып;

- работа без выходных;

- отсутствие отдыха и времени для себя;

- нервное напряжение на работе и дома;

- сопровождающие вас стрессовые ситуации в течение длительного отрезка времени, то есть не один и не два дня подряд;

- определенные сложности в учебе или работе, которые не подвластны какому-либо решению на данный момент;

- алкогольная или наркотическая зависимость.

Симптомы невроза врачи разделяют на две группы - соматические и психические.

К психическим признакам невроза относят:

- частые смены настроения;

- чрезмерная раздражительность;

- агрессивный настрой;

- повышение чувствительности к громким звукам и яркому свету;

- развитие закомплексованности, из-за которой человек может перестать выходить на улицу;

- частые приступы плача, граничащие с истерикой;

- навязчивые негативные мысли.

Соматическая симптоматика невроза проявляется так:

- диарея и частые позывы к мочеиспусканию;

- тремор пальцев на руках и вообще рук;

- потливость;

- плохой аппетит;

- головокружение;

- бессонница, прерывистый сон и кошмары, преследующие человека во сне долгое время;

- снижение работоспособности и когнитивных возможностей;

- ослабление потенции.

При появлении первых симптомов невроза следует обратиться к медикам за помощью, дабы не запустить недуг до более обостренной стадии.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки