Медицина 2.0

Всем известно, что перелом ребра является болезненной травмой. Его последствия могут быть серьезными – повреждение внутренних органов грудной клетки. В данной статье мы поподробнее узнаем об этой травме.

Как самостоятельно определить перелом ребра

Зачастую люди подозревают наличии такой травмы, когда после уже перенесенной травмы грудной клетки проявляются себя определенные признаки. Самый главный признак – болезненные ощущения в области удара, усиливающиеся при вздохе или выдохе, а также при кашле. Также позы при переломе ребра вынужденные, а движения скованные.

Следующие признаки помогут определить перелом ребра:

• Проявление поверхностного дыхания.


• Цианотичность кожного покрова.


• Появление одышки.


• Внутреннее кровотечение (его симптомы – нарушение дыхания, головокружение, слабость, упадок ареального давления).

Однако при подозрении на наличие такой травмы требуется обратиться в медицинское учреждение и сделать рентгеновский снимок.

Перелом ребра - оказание первой помощи

Правильное оказание первой помощи очень важно, оно уменьшает болевые ощущения и фиксирует тело в одной позе, что помогает предотвратить возникновение новых болевых ощущений и нового травмирования тканей.

Чтобы оказать первую помощь пострадавшему нужно:

• Дать обезболивающий препарат.


• На грудную клетку туго наложить повязку из бинтов. Чтобы боли уменьшились бинтование выполняйте на выдохе.


• На область травмы положить лед.


• Зафиксировать больного в сидячем положении, чтобы спина опиралась на твердую поверхность, под ноги поместить валик.

Полезные упражнения

Ознакомимся с некоторыми лечебными гимнастическими упражнениями, которые практически всегда назначает врач:

• Упражнение нужно выполнять из положения сидя. Медленно глубоко вдохните, задержите воздух на несколько секунд и выдохните. Повторите процедуру около 10 раз.


• Займите сидячие положение устойчивой плоскости, медленно поднимите и опустите руки, совмещая с плавным глубоким дыханием. Меняйте руки и выполняйте упражнение около 6 раз.


• В сидячем положении опустите, и расслабьте руки. Сделайте пожимание плечами, параллельно фиксируйте примерно 5 секунд.


• Займите положение стоя, сложите руки. Поднимайте их под прямым углом к плечевому отделу. Следом опускайте их. Повторяйте процедуру около 5 раз.


• Выполняйте ходьбу на месте, около 60 минут в день.

Контролируйте свое дыхание, займите сидячее положение, делайте ровные вдохи и выдохи. Важно, чтобы задержка была одинаковая.

Выше приведены самые легкие дыхательные упражнения для скорейшего лечения перелома ребер. Не забывайте, что в процесс выполнения упражнений не должен сопровождаться затрудненным дыханием и болевыми ощущениями. При наличии такой травмы нагрузки запрещены! Начинать выполнять данные упражнения разрешается на вторые сутки после травмирования.

Источник

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки