Каждый, кто заботится о своем здоровье, старается минимизировать соль в своем рационе. На деле не всегда все так очевидно. Вы удивитесь, но в продуктах из данного обзора ее содержится очень много.
Человеческий организм имеет очень сложное строение и функции. Одну из немаловажных ролей в жизнедеятельности организма играет железо. В крови это вещество содержится в количестве 70 % от общего запаса организма, а 30 % его входят в состав так называемых негемовых единиц: белковых молекул, ферментов, клеточных структур.
Все мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете похудеть
Боль в правом подреберье, появившаяся после обильных застолий - сигнал о неполадках в печени. Алкоголь, никотин, жирная и жареная пища до сих пор являются праздничными «атрибутами» большинства людей
У каждого из нас время от времени случаются проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит, изжога, вздутие живота, запоры… Как справиться со всеми этими недугами?..
Как определить, что щитовидная железа начала давать сбои? Когда в работе нашего организма появляются нарушения, мы можем заметить те или иные симптомы, которые мешают нам вести привычный образ жизни.
Возможно, когда-нибудь вы останавливались зимой возле дымящейся проруби и с содроганием смотрели, как в черную воду ныряют люди. Самое поразительное, что выплывают они не окоченевшие и напуганные, а веселые и бодрые! Чем же полезны такие водные процедуры зимой?..
Определенные продукты питания выпускают гормоны в желудке, которые надолго сохраняют у нас ощущение сытости. Диетологи из Испании назвали 6 подобных продуктов.
Известно: антиоксиданты, которыми богаты овощи и фрукты, предотвращают повреждение клеток. К антиоксидантам относятся, например, витамины C, E, селен и каротиноиды.
Новое исследование, проведенное в Детской больнице Лос-Анджелеса, показало: снижение кровотока в речевом центре мозга увеличивает риск заикания. Также, возможно, тяжесть заикания зависит от кровообращения в другой зоне мозга, которая тоже связана с речью.