Опубликованные → Разное

5 способов, которыми кедровые орехи могут омолодить ваше тело

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Кедровые орехи способствуют похуданию, так как содержат пиноленовую кислоту, (она высвобождает гормон, подавляющий аппетит). Это источник магния, который дарит энергию и побеждает усталость. Кедровые орехи содержат антивозрастные антиоксиданты и вещества, поддерживающие сердце и зрение.

Врачи назвали русский продукт, способный вывести плохой холестерин

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Врачи напомнили о преимуществах каши на завтрак. Один из вариантов - гречка. Не зря этот "русский суперфуд любили и ели во все времена", отметили специалисты.

Хирург Бокерия назвал условия увеличения продолжительности жизни

Добавил gorizont в категорию Разное

Главный сердечно-сосудистый хирург Минздрава, президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия поделился мнением на тему того, какие меры необходимо предпринять для увеличения продолжительности жизни.

Врач Бокерия назвала яйца и лимоны среди лучших продуктов для сохранения печени «в форме»

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала о продуктах, поддерживающих работу печени по обезвреживанию организма от чужеродных и токсичных соединений.

Нужен только стакан воды: этот простой трюк поможет похудеть без диет и спорта

Добавил mamasha в категорию Разное

Избавиться от лишних килограммов помогут не только строгие ограничения и проведенные часы в спортзале. По словам эксперта, вы можете похудеть, лишь немного изменив свои пищевые привычки.

Диетолог Гинзбург: творожная масса содержит трансжиры и может негативно влиять на организм

Добавил validol в категорию Разное

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: при некоторых хронических проблемах со здоровьем есть творожную массу нельзя. Диетолог Гинзбург заявил, что творожную массу нельзя считать полезным продуктом.

Узлы в щитовидной железе: в каких случаях операция не нужна

Добавил validol в категорию Разное

Прежде чем говорить о необходимости операции на щитовидной железе, доктор должен провести ряд исследований. Узлы могут быть добро- и злокачественными, токсическими и нетоксическими. При каких обстоятельствах не требуется радикального вмешательства, «Клопс» объяснила калининградский эндокринолог Татьяна Юспина.

Фитнес-тренер Миклас: быстрая ходьба может помочь похудеть

Добавил validol в категорию Разное

Фитнес-тренер Дениз Миклас дала советы о том, как нужно ходить, чтобы стать стройнее.

Увеличьте потребление магния, если не хотите проблем со здоровьем

Добавил valyuha в категорию Разное

Магний необходим для нормального функционирования большинства клеток, особенно сердца, почек и мышц. Его недостаток будет препятствовать функционированию обмена веществ в клетках и ухудшать функцию митохондрий. Магний находится в центре молекулы хлорофилла, поэтому, если вы редко едите зелень, вы, скорее всего, не получаете нужное организму количество магния, если не принимаете добавки.

Как укрепить мышцы тазового дна: Специальное упражнение для женщин!

Добавил valyuha в категорию Разное

Благодаря регулярному выполнению этого упражнения можно не только восстановить нормальное физиологическое положение, но и укрепить свой организм в целом. Это особенно важно для тех женщин, которые весь день проводят, сидя за рабочим столом, а значит, и кровоснабжение органов малого таза у них снижено.

Малышева раскрыла главную опасность кофеина в составе энергетиков

Добавил belyash в категорию Разное

Чрезмерное употребление энергетических напитков может привести к передозировке кофеина, заявила врач и телеведущая Елена Малышева. По ее словам, это вызывает отравление, потерю сознания и судороги. Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что предельно допустимая доза кофеина — 400 мг в сутки.

Специалисты объяснили важность наличия в рационе овощей

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Овощи являются неотъемлемой частью здорового питания. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, в чем заключается важность регулярного потребления овощей.

Дерматолог Константинова: сухость губ может указывать на проблемы с ЖКТ и анемию

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Постоянная сухость губ может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, в том числе анемии, болезней ЖКТ, аллергии, вируса герпеса и других патологий. Об этом рассказала врач-дерматолог сети клиник ЦИДК Мария Константинова.

Nutrients: средиземноморская диета снижает системное воспаление у пожилых людей

Добавил lavrentiya в категорию Разное

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые изучили связь между высоким соблюдением средиземноморской диеты (MDP) и снижением системного воспаления низкой степени тяжести (LGSI) в Бразилии. Они также изучили, какие компоненты средиземноморской диеты способствовали этой взаимосвязи.

Врач Соломатина объяснила, почему нельзя хранить хлеб в хлебнице

Добавил gorizont в категорию Разное

Хранение хлеба в морозилке придает ему дополнительные полезные свойства, утверждает диетолог Елена Соломатина. По мнению специалиста, замораживание хлеба не только продлевает его срок годности, но и изменяет его гликемический индекс.

Можно ли не приходить на повторный приём к врачу? Вот чем вы рискуете

Добавил gorizont в категорию Разное

Терапевт Бирюкова: если не ходить на повторный приём, можно заработать осложнение заболевания. Болеть никто не любит, но избежать походов к врачу мало у кого получается. После приёма у врача начинается лечение, которое при правильно подобранных препаратах даёт свой результат, и человек выздоравливает. Медик всегда просит пациента прийти на повторный приём, чтобы удостовериться, что всё в порядке. Но пациенты часто игнорируют эти слова.