Опубликованные

Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно?

Добавил valyuha в категорию Разное

Спойлер: еще как возможно. И это опаснее, чем просто сочные бедра

Кинза - суперпродукт, богатый иммуностимулирующими антиоксидантами

Добавил valyuha в категорию Разное

Эта трава, часто вызывающая разногласия, которая, по мнению некоторых, имеет освежающий и цитрусовый вкус или напоминает мыло, обладает множеством полезных для здоровья свойств.

Ученые назвали способы защиты от хронической болезни почек

Добавил valyuha в категорию Разное

Масштабное исследование, проведенное группой ученых из разных стран мира, позволило создать рекомендации по защите от хронической болезни почек. Людям, которые хотят сохранить свои почки, нужно отказаться от курения, заниматься спортом и употреблять побольше овощей.

6 причин, почему корица должна быть в вашем кухонном шкафу

Добавил belyash в категорию Разное

Произведенная из коры дерева Cinnamomum, корица часто используется для придания аромата. Однако корица - это не только специя, но и обладает целебными свойствами, которые помогают при различных проблемах со здоровьем. Она обладает мощными антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Ученые рассказали, чем полезен алкоголь для пожилых людей

Добавил belyash в категорию Разное

Алкоголь помогает улучшить когнитивные функции

Медики рассказали, какая еда поможет избежать проблем с сердцем

Добавил belyash в категорию Кардиология

Одно яйцо в день может помочь защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют новейшие результаты исследований.

Четыре простых способа доказанно помогают подавить аппетит

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Неуемный аппетит способствует перееданию и ожирению, но существуют простые способы подавить чрезмерную тягу к еде, причем их эффективность является доказанной.

Врачи из Германии назвали самую вредную утреннюю привычку

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Не следует заправлять постель, едва покинув ее утром после пробуждения. Это, как уверены врачи из Германии, очень вредная утренняя привычка, способная привести к печальным последствиям.

Фитнес-тренер рассказал, чем завтракать, чтобы похудеть

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Сколько и когда именно стоит кушать.

Почему сон так важен для похудения

Добавил gorizont в категорию Разное

Диета и физическая активность по праву считаются важнейшими и эффективными инструментами борьбы с лишним весом. В то же время, есть факторы, которые влияют на массу тела, но не получают достаточного внимания. Один из них – сон.

Важные дела уменьшают мысли о вредной еде, даже если вы голодны - эксперименты с шоколадом

Добавил gorizont в категорию Разное

Новое исследование психологов Университета Сассекса показало, что найти способ забыть о том, что шоколад прячется в кухонном шкафу, может быть не так сложно, как казалось на первый взгляд.

Почему пить много валерьянки опасно для здоровья

Добавил gorizont в категорию Фармакология

Все мы практически постоянно испытываем стресс. Это неизбежный результат нашего образа жизни. Каждый из нас борется с такой ситуацией по — своему.

Несбалансированное питание матери вызывает переедание у детей

Добавил mamasha в категорию Разное

Новые клетки мозга выделяют дофамин, который стоит за гедонистическим потреблением пищи во взрослом возрасте.

Диетологи разрешили есть на ночь для похудения и поделились лайфхаками для похудения

Добавил mamasha в категорию Разное

Принято считать, что отказ от принятия пищи вечером является одним из ключевых условий эффективного похудения, но диетологи говорят, что это не так. Специалисты выяснили, что есть на ночь не только можно, но и даже нужно, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но необходимо придерживаться некоторых правил.

Этот продукт идеально подходит для снижения сахара в крови при диабете 2 типа

Добавил mamasha в категорию Разное

Специалисты назвали идеальный продукт для людей, болеющих диабетом 2 типа, – это грецкие орехи. Их потребление эффективно способствует снижению сахара в крови, констатируют специалисты организации Diabetes UK (Великобритания).

Названы продукты, способствующие разжижению крови

Добавил validol в категорию Разное

Простое решение проблемы.