Опубликованные

Врач Михалева: после 50 лет следует съедать по три порции молочных продуктов ежедневноамым лучшим образом,

Добавил validol в категорию Разное

По словам врача Оксаны Михалевой, регулярное употребление «молочки» эффективно помогает восполнять уровень кальция.

Врачи назвали две утренние ошибки, которые делают кровь густой

Добавил validol в категорию Разное

Если в рационе не хватает белка, кровь становится гуще. А это связано с более высоким риском развития варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других недугов. Об этом предупредил врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Дипак Чопра: простейший способ очищения и омоложения организма

Добавил valyuha в категорию Разное

Весна – это самое подходящее время, чтобы заняться оздоровлением и удалить из организма все, накопившиеся за зиму токсины и шлаки. Об одном, простейшем и эффективном методе очищения, рассказывает индийский врач и писатель Дипак Чопра своим читателям.

Что важно знать каждому о своей группе крови

Добавил valyuha в категорию Разное

Группа крови человека - это важный показатель, касающийся многих аспектов здоровья. Каждый человек должен знать свою группу крови. А что еще интересного и полезного можно узнать о системе классификации крови и как это отражается на нашем поведении и здоровье?

Врач объясняет почему мы так устаем осенью и зимой

Добавил valyuha в категорию Разное

Разговоры о текущем уровне усталости примерно так же интересны, как светские разговоры о погоде. Тем не менее, на данный момент мы ни о чем другом не говорим. Почему? Потому что мы всегда уставшие.

Витамин D снижает риск деменции - врач-невролог

Добавил belyash в категорию Неврология

Согласно новому исследованию, добавление витамина может снизить возникновение деменции на 40 процентов.

3 способа улучшить фигуру в домашних условиях

Добавил belyash в категорию Разное

Фитнес-тренеры уже устали твердить, что самая лучшая физическая нагрузка для жиросжигания – это кардио. Активная работа сердца запускает режим снижения веса, поэтому при наличии 5-10 лишних килограммов силовые тренировки будут не так эффективны.

Эксперты рассказали, какие упражнения помогут избавиться от головокружений

Добавил belyash в категорию Неврология

Беспричинные и регулярные боли в голове могут быть вызваны проблемами с ушами, заявили врачи.

Чем полезна тыква: 7 научно доказанных свойств

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Тыква не только вкусное украшение на столе в холодное время года, но и настоящий кладезь полезных свойств. Научные исследования подтверждают, что эта оранжевая ягода (да, тыква – это ягода!) способна принести огромную пользу для вашего здоровья.

6 советов врача, которые действительно помогут, когда першит в горле

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Осень и зима — пора боли в горле. Традиционные методы лечения «бабушкиными способами» не дают желаемого облегчения и вызывают еще большее раздражение.

Клубника помогает в борьбе со слабоумием и депрессией - доказано исследованием

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые раскрыли вкусный фрукт, который может помочь в борьбе со слабоумием и депрессией.

В KCL признали 10-часовое интервальное голодание крайне полезным для здоровья

Добавил gorizont в категорию Разное

Исследование связывает десятичасовое окно питания с повышенным уровнем энергии и настроения и снижением уровня голода. На Европейской конференции по питанию исследователи из King's College London (KCL) представили результаты самого крупного в Великобритании общественного исследования такого рода.

Дневной сон помогает сохранить объем и здоровье мозга

Добавил gorizont в категорию Неврология

Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la Rep?blica (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга.

Любопытство является одной из самых важных черт для долгожителей

Добавил gorizont в категорию Разное

По данным ученых, любопытство, проявляемое в разных сферах жизни и позволяющее человеку осваивать все новое, входит в пул тех черт характера, которые бывают присущи долгожителям.

Избавьтесь от этих трех привычек, чтобы не заработать сахарный диабет

Добавил mamasha в категорию Разное

Сахарный диабет — это не только про запрет на сладкое. Болезнь поражает сердце и сосуды. У диабетиков чаще случаются инфаркты и инсульты. Они тяжелее болеют ковидом, а раны на ногах, которые плохо заживают при диабете, способны довести до ампутации.

Врач Кашух: при повышенном холестерине готовить еду лучше на пару или отваривать

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач Екатерина Кашух рассказала, как следует питаться людям, которым рекомендуется снижать высокий уровень холестерина в крови.