Опубликованные

Популярное блюдо оказалось фактором снижения риска заболеваний

Добавил valyuha в категорию Разное

Кимчи, традиционное корейское блюдо из ферментированных овощей, может приносить заметную пользу для здоровья, показал обзор девяти клинических исследований.

Эксперт рассказала о вреде антисептиков

Добавил valyuha в категорию Разное

После начала Covid-19 люди всё чаще стали использовать антисептики, не подозревая, что они могут также причинять вред человеку. О причине опасности антисептиков для рук рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Асият Абдуллаева.

Названы вредящие мозгу безобидные привычки

Добавил belyash в категорию Неврология

Психиатр Дэниел Амен заявил, что некоторые повседневные привычки, которые кажутся безобидными, в действительности вредят головному мозгу.

Диетолог Семирядов: начинайте прием пищи с белковых продуктов, чтобы не переедать

Добавил belyash в категорию Разное

Большинство людей, пытающихся похудеть, сталкиваются с постоянным чувством голода. Даже если рацион сбалансирован, организм упорно «требует еды», заставляя думать о ней чаще, чем хотелось бы. А если и нет проблем с лишним весом, придерживаться правильного питания для поддержания здоровья при неумеренном аппетите тоже становится трудной задачей, рассказал диетолог Дмитрий Семирядов.

Врач оценил пользу некоторых продуктов для восполнения уровня железа

Добавил belyash в категорию Разное

Педиатр Антон Прохоренко заявил, что гречка, яблоки и гранаты не помогут вылечить железодефицитную анемию.

SLEEP: неправильный дневной сон увеличивает риск ранней смерти

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Регулярно длительный или очень вариабельный дневной сон связан со значительным повышением риска преждевременной смерти. Таким образом, дневной сон, по-видимому, также может дать представление о продолжительности жизни.

Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца

Добавил lavrentiya в категорию Кардиология

Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны.

Диета с высоким содержанием жиров ухудшает формирование памяти

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Исследователи из Университета Чиба (Япония) продемонстрировали, что метаболический стресс, вызванный диетой с высоким содержанием жиров, ухудшает формирование промежуточной памяти у дрозофилы, нарушая аутофагическую активность и лизосомальную функцию.

Назван неожиданный способ снять стресс и быстро уснуть

Добавил gorizont в категорию Разное

Психотерапевт, невролог Джеймс Паркер посоветовал при бессоннице использовать технику, которую он назвал «дыханием пальцами».

Накладные наушники с жёсткой дужкой могут спровоцировать выпадение волос

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-трихолог Виталия Копытина предупредила о риске развития тракционной алопеции, специфической формы выпадения волос, которая может возникнуть при длительном использовании больших, или накладных наушников. Это состояние возникает из-за трения и постоянного давления дужки наушников на кожу головы.

Нарколог раскрыл способ эффективно бросить курение вейпа

Добавил gorizont в категорию Разное

Бросить курение вейпа самостоятельно возможно, но для этого нужно подготовиться: убрать устройство и жидкости, а также продумать свои действия, чтобы занять руки и мозг

Дерматовенеролог назвала румянец на щеках признаком болезни кожи

Добавил mamasha в категорию Разное

Для многих румянец на щеках — символ здоровья и смущения. Но для миллионов людей во всем мире стойкое покраснение лица, сосудистые «звездочки» и воспаленные бугорки — это ежедневная реальность, имя которой — розацеа

Названы самые полезные виды рыбы для профилактики болезни Альцгеймера

Добавил mamasha в категорию Неврология

Регулярное употребление скумбрии, кильки, минтая или сельди помогает в профилактике болезни Альцгеймера

Диетолог перечислил способы борьбы с чувством голода

Добавил mamasha в категорию Разное

Большинство людей, стремящихся похудеть, сталкиваются с чувством голода. О том, как контролировать свой аппетит, рассказал диетолог Дмитрий Семирядов.

Врач предостерег от сна в одной популярной позе

Добавил validol в категорию Разное

Гематолог Мануэль Висо предостерег от сна в одной из поз, которая является очень популярной.

Любителям кофе раскрыли главную проблему напитка

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Паула Серрано заявила, что кофе хоть и является полезным для здоровья, но люди забывают о главной проблеме этого напитка.