3 легких упражнения для идеальных бедер
С помощью наших упражнений для бедер ты не только уменьшишь их объем к лету, но и обзаведешься рельефными мышцами.
Представленные ниже упражнения для бедерзанимают в общей сложности около 10 минут времени, а первые результаты дают уже на вторую неделю занятий.
Упражнения для бедер
Ляг на спину,