Яблоко - вкусный, лечебный и малокалорийный плод, лучший десерт для тех, кто следит за своей фигурой!
1. В яблоке среднего размера всего 45-80 ккал, и при этом совсем нет жиров!
2. Благодаря высокому содержанию клетчатки и углеводов этот фрукт быстро утоляет голод.
3. Пектин и антиокс
Каждый россиянин может рассчитывать на получение необходимой онкологической помощи в любом учреждении России, включая и специализированные федеральные центры, сообщает РИА Новости со ссылкой на главного онколога Минздрава РФ Михаила Давыдова.
Не так давно ученые заявили, что самое тяжелое похмелье человек испытывает в возрасте 29 лет, а результаты нового исследования позволили развить тему до однозначного вывода – чем старше человек, тем реже он испытывает «похмельный синдром».
Более того, ученые утверждают, что перешагнув 50-летний по
Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.
Вот почему самое вкусное всегда оказывается самым вредным? Если женщина любит сладенькое, его обязательно запретят ей диетологи, аллергологи, еще какие-нибудь специалисты. Ну а какой же мужчина откажется от шашлычка или пива
Сегодня в любом магазине города можно найти хлебцы в огромном ассортименте. И интерес к этому продукту не падает, а все больше возрастает. А все из-за его низкокалорийности, что безусловно полезно для организма. Но что самое интересное, так это то, что калорий в хлебцах столько же,
В московских поликлиниках №5, №46 и №220 начали работать кабинеты врачей-гериатров. В ближайшие месяцы аналогичные кабинеты откроются в поликлиниках №3 и №68. об этом сообщили в Департаменте здравоохранения Москвы.
В ведомстве уточнили что, в соответствии с правилами, специалистов приняли следующее ра
Самым частым недугом почек является пиелонефрит. Это инфекционное заболевание, при котором поражается в основном корковое вещество «чистильщика» нашей крови.
Одной из наиболее известных и эффективных диет, зарекомендовавших себя на практике, является диета на сыре. Такой метод борьбы с лишним весом относится к белковым диетам. В сырах содержатся полезные макро- и микроэлементы, такие как белки, жиры, фосфор и кальций. Молочные продукты богаты витаминами группы А, В, С,
Шокирующая статистика: 97% врачей не лечат. 97% врачей иногда заведомо прописывают своим пациентам препараты, которые не лечат, а лишь успокаивают их. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного учеными из университетов Оксфорда и Саутгемптона.
В опросе участвовали 783 врача по случайной выборке. Подавляю
У вас случается такое, что вы засиделись допоздна, а сна ни в одном глазу? Утром встать невозможно, ощущается сильная усталость?
Как отдохнуть ночью полноценно?
Сон это не привычка, заснуть иногда очень сложно, даже когда ощущается сильная усталость. Если вы не можете уснуть, то попробуйте следующие
Апельсины, лимоны, грейпфруты оказались очень полезными для женщин. Все эти цитрусовые способны предотвратить риск развития инсульта у представительниц прекрасного пола.
Ранее специалисты уже доказывали, что употребление фруктов, а также овощей, может снизить риск развития инсульта. Такой эффект оказы
64-летнего американца Дэнниса Розенлофа (Dennis Rosenlof) можно было бы упрекнуть в излишней разборчивости в еде, если бы не то обстоятельство, что его меню состоит практически из одних «Биг-Маков».
В прошлом участник войны во Вьетнаме, а сейчас продавец бытовой техники, Розенлоф уже 30 лет явл
Курс атлетической гимнастики для девушек и женщин которые хотят иметь красивые ноги
Некрасивые ноги, естественно, огорчают женщин, особенно юных, а вот красивые ноги радуют всех. Пожалуй, именно атлетизм может помочь иметь красивые ноги, но, конечно, если задачи ставятся реальные. Удлинить ноги, изменить
С наступлением дачного сезона любители природы потянутся за город, а некоторые из них уезжают из уютных городских квартир уже к началу марта, чтобы выращивать рассаду и подготовить парники.
Впереди около пяти месяцев работы на участке, а это определённый риск для здоровья. Помимо посуды, садового инве
Эксперты из университета Саутгемптона провели ряд экспериментов, которые указывают на омолаживающее действие натурального коровьего продукта. Лечебный эффект молока известен давно, но большая часть исследований посвящена его питательным свойствам.
А британские ученые решили подойти к вопросу с другой стороны и предл
Если вам предстоит сдача экзамена или выполнение важного задания на работе, а голова не хочет работать, то есть несколько способов «встряхнуть» извилины и успешно решить все проблемы.
Какао улучшит работу мозга. Чашечка горячего какао способна улучшить мозговое кровообращение, что способствует оптимизации когнитивных п