Современный образ жизни, связанный с долгим сидением за рабочими столами, стал вызывать растущую озабоченность среди специалистов по здоровью. Однако, исследования и разработки в области здорового образа жизни продолжают приносить новые решения.
На закате жизни всем хочется сохранять бодрое тело, быть активным и здоровым, а не бегать по врачам, страдать от болячек и с трудом передвигаться. Оказалось, что показателем неплохого здоровья могут быть узкая талия и широкие икры. Рассказываем, почему это так.
В эру, когда экологическая ответственность и забота о здоровье становятся ключевыми для потребителей, внимание к составу продуктов и их происхождению значительно возросло.
Сильная иммунная защита организма - залог здоровья и активности. Как, не прибегая к аптечным препаратам, усилить иммунный ответ и предотвратить простуды и грипп? Техника точечного самомассажа поможет укрепить ваш иммунитет. Вот ее подробное описание.
Ушную раковину и наружный слуховой проход «надо просто мыть как лицо», рассказала терапевт Ольга Чиркова. Медик добавила: ушной проход следует мыть аккуратно и только снаружи, не углубляясь внутрь. По ее словам, попытка вымыть всю серу из уха — ошибка, так как она защищает кожу слухового прохода и барабанную перепонку от травм, пыли и болезнетворных микробов.
О вреде и пользе дляздоровья человека определенных продуктов питания разъяснили в эфире телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и её соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман.
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health, ученые изучили влияние потребления яблочного уксуса (ACV) на вес, уровень глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Вялотекущее хроническое воспаление, а также оксидативный стресс могут ускорить процесс старения. Об этом предупредила врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.