Опубликованные → Разное

Какие продукты особенно вредны при атеросклерозе

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Елена Соломатина: при наличии атеросклероза лучше исключить из рациона очень соленую и жирную еду.

Эпидемия на пороге: эндокринолог назвала три простых шага, чтобы не заболеть диабетом

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Вице-премьер Татьяна Голикова недавно заявила, что ситуация с сахарным диабетом в России вызывает серьёзную тревогу — болезнь рискует перерасти в настоящую эпидемию. Главный эндокринолог Приморья Ольга Цыганкова объяснила, что для защиты от недуга вовсе не нужны дорогие лекарства: достаточно держать под контролем вес, отказаться от вредных привычек и регулярно сдавать кровь на глюкозу.

Какие алкогольные напитки являются низкокалорийными: объясняет диетолог

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Елена Соломатина: калорийность алкоголя определяется содержанием этилового спирта, а также крепостью.

Раскрыты простые способы избавиться от навязчивых мыслей

Добавил gorizont в категорию Разное

Психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) Сергей Мартынов рассказал, как можно самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей.

Профессор-онколог рассказала, когда и как часто нужно проверять молочные железы

Добавил gorizont в категорию Разное

Регулярные профилактические осмотры и грамотное самообследование молочных желез остаются ключевыми инструментами раннего выявления онкологических заболеваний. Профессор Елена Артамонова разъяснила основные рекомендации по скринингу, частоте обследований и действиям при обнаружении тревожных симптомов.

Врач объяснила причины прострелов в заднем проходе

Добавил gorizont в категорию Разное

Терапевт Хана Патель объяснила причины прострелов в заднем проходе

Фитнес-тренер назвала самые эффективные домашние упражнения для рук

Добавил mamasha в категорию Разное

Фитнес-тренер Елизавета Прокудина назвала в рубрике «Теперь вы знаете» самые эффективные домашние упражнения для рук. Одним из наиболее полезных считается динамическая планка.

Frontiers: Сок привычного фрукта снижает воспаление в дыхательных путях

Добавил mamasha в категорию Разное

Лимонный сок способен уменьшать воспаление и защищать дыхательные пути от повреждений, что позволяет восстанавливать иммунный баланс тканей. Таков вывод ученых из Университета Касима, результаты работы которых опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Названы продукты, которые незаметно превращают живот в спасательный круг

Добавил validol в категорию Разное

Некоторые продукты, считающиеся полезными, могут увеличивать калорийность пищи и способствовать набору веса, рассказала врач-эндокринолог Анна Одерий.

JAD: ограничение использования социальных сетей снижает чувство одиночества

Добавил valyuha в категорию Разное

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, предполагает, что ограничение использования социальных сетей до одного часа в день может уменьшить чувство одиночества у молодых людей, испытывающих симптомы депрессии и тревоги

Почему сила воли не работает: врач-нарколог объяснил, как бросить курить

Добавил valyuha в категорию Разное

Большинство курильщиков не могут отказаться от сигарет, даже имея железную волю. В беседе с «Чемпионатом» врач-нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «АЛКОМЕД» Рафаэль Хакимзанов развеял главный миф о курении. По словам эксперта, это не просто дурная привычка, которую можно победить усилием воли, а полноценное расстройство, требующее медицинского подхода.

Врач рассказал о передаваемых через вейпы опасных инфекциях

Добавил belyash в категорию Разное

С эпидемиологической точки зрения важно понимать, что сам по себе вейп не является прямой причиной туберкулеза, гепатита или другой инфекции, однако совместное использование одного устройства несколькими людьми действительно повышает риск передачи возбудителей болезни

Назван максимально допустимый перерыв между опорожнениями кишечника

Добавил belyash в категорию Разное

Слишком редкая дефекация может привести к тяжелым осложнениям, предупредила терапевт Дельфина Секри.

Россиян предостерегли от одного действия после чашки кофе

Добавил belyash в категорию Разное

Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Мадина Апанасова объяснила, почему нельзя чистить зубы после кофе.

Врач Деревянко: витамин D можно принимать почти всем в течение года

Добавил lavrentiya в категорию Разное

По словам эндокринолога Ольги Деревянко, существует такая доза витамина D, которую можно принимать почти всем людям на протяжении года.

Нутрициолог развеяла мифы о вреде грейпфрутового сока

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Грейпфрутовый сок часто оказывается в центре противоречивых обсуждений: одни считают напиток суперфудом, богатым витаминами и антиоксидантами, другие предупреждают о рисках для зубов и печени, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она разобрала мифы о его вреде.