Опубликованные

Синдром задержки фазы сна: почему ваши внутренние часы не дают вам спать по ночам

Добавил gorizont в категорию Разное

Что вы знаете о циркадных ритмах? Почему вы не можете заснуть и что такое задержка фазы сна?

Названа самая вредная поза для сна

Добавил gorizont в категорию Разное

Многим людям, чтобы уснуть, нужно принять удобную и привычную для себя позу. Часто она является нефизиологичной, а длительное нахождение в ней может принести вред организму. О том, как это избежать, рассказала врач-терапевт Галина Аксенова .

Диетолог Кабанов назвал 4 правила для похудения без повторного набора веса

Добавил gorizont в категорию Разное

Диетолог Алексей Кабанов: оставаться стройным в любом возрасте позволяет только системное соблюдение правил здорового питания.

Пяточная шпора: Что делать?

Добавил mamasha в категорию Разное

Время от времени боль в пятке испытывает как минимум один человек из десяти. Причины неприятных ощущений бывают разными. Однако сильная, резкая боль в пятке чаще всего является симптомом плантарного фасциита, или, как это заболевание называют в народе, пяточной шпоры.

Дефицит железа в организме: признаки и способы решения проблемы

Добавил mamasha в категорию Разное

Железо является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы, полноценного обмена веществ и регуляции уровня гемоглобина в крови. Но основной его функцией является доставка кислорода ко всем тканям и органам

Диетолог Денисова: недостаток жира в питании сказывается на внешнем облике

Добавил mamasha в категорию Разное

Диетолог Наталья Денисова: недостаток жира в рационе питания ухудшает состояние кожи и волос, мешает избавляться от лишнего веса.

Британские ученые назвали два упражнения, улучшающих работу сосудов и сердца

Добавил validol в категорию Кардиология

Британские ученые назвали два простых упражнения, улучшающих работу сердца и сосудов. По словам автора исследования Джейми О`Дискрол, одним из самых эффективных считается упражнение планка.

Врачи: трансжиры вредят кровеносным сосудам сильнее жирного мяса

Добавил validol в категорию Неврология

Эксперты в области питания рекомендуют отказаться от употребления продуктов с искусственными трансжирами.

Врач рассказала, кому нельзя пить кофе

Добавил validol в категорию Разное

Кофе — популярный во всем мире бодрящий напиток. Но не всем он принесет пользу, напомнила в ходе беседы с Общественной Службой Новостей врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Айслу Каримова.

Эндокринолог объяснила, почему нельзя пить кисломолочные продукты на ночь

Добавил belyash в категорию Разное

Употребление кисломолочных продуктов на ночь может привести к ожирению и появлению диабета. Об этом в эфире радио Sputnik заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Россиянам перечислили главные показания к удалению зуба

Добавил valyuha в категорию Стоматология

Зуб нельзя сохранить, если он треснул и разрушился глубже уровня десны, а также в некоторых других случаях, считает стоматолог-терапевт, кандидат медицинских наук, директор стоматологии «Даймонд» Кристина Месропова.

Боли в области печени: 10 возможных причин

Добавил valyuha в категорию Разное

Если мы живем, пьем и едим, не задумываясь о завтрашнем дне, чаще всего страдает наша печень. Именно она принимает на себя главный удар. При появлении боли в правом подреберье мы обычно говорим, что у нас боли в печени. Как же болит печень и почему она болит? Об этом и не только читайте в нашей полезной статье.

Опасно ли подавлять зевоту: ученые ответили на популярный вопрос

Добавил valyuha в категорию Разное

Все знают, что нельзя подавлять чихание. А как же обстоит дело с зевотой, рассказали учёные.

Верные признаки того, что организм отравляют паразиты

Добавил valyuha в категорию Разное

Статистические данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что практически все население земного шара заражено теми или иными видами паразитов, мельчайших организмов, которые обитают в теле человека и существуют за счет него. Медики назвали 12 признаков того, что в организме есть паразиты.

Эндокринолог Хохунов оценил тест с бумагой, который выявляет проблемы со щитовидкой

Добавил belyash в категорию Разное

Симптомы патологий щитовидной железы нередко можно спутать с другими болезнями. Поэтому на начальных стадиях люди редко обращаются к эндокринологу. Так как же понять, все ли в порядке со щитовидкой?

Американские ученые заявили, что голодание полезно для здоровья

Добавил belyash в категорию Разное

Американские ученые выяснили, что голод продлевает жизнь. Заявление сделано по итогам эксперимента на плодовых мушках.