Опубликованные Разное

10 объясняющих причин, почему вам следует начать пить картофельный сок

Добавил belyash в категорию Разное

Употребление сырого картофельного сока увеличивает уровень энергии, улучшает состояние сердца, укрепляет иммунитет, оздоровляет работу пищеварительного тракта. Сок картофеля – источник фитохимических веществ, витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, кальций, железо, цинк, фосфор, витамины группы В, медь.

Ученые рассказали, как упражнения на выносливость предупреждают метаболические заболевания

Добавил belyash в категорию Разное

Упражнения на выносливость влияют на гены, связанные с риском нарушения обмена веществ. Влияние силовых упражнений оказалось слабее.

Доктор Комаровский поделился необычным способом спастись от жары

Добавил belyash в категорию Разное

Врач и телеведущий Евгений Комаровский предложил носить шарфы для спасения от жары. Об этом он сообщил на своей странице в Instagram.

9 неожиданных утренних ошибок, из-за которых у тебя не получается похудеть

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетологи и медики, кажется, будут еще несколько веков спорить о пользе воды с лимоном и овсянки на завтрак. Но не только они отвечают за твое хорошее самочувствие и стройную фигуру. Есть еще несколько утренних правил. Если постоянно нарушать их, похудеть не получится ни к этому лету, ни к следующему.

Бессимптомная патология щитовидной железы есть у каждой пятой женщины, имевшей выкидыш

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Миллионы женщин могли бы избежать такой исход при своевременной диагностике гипотиреоза и его лечении.

Медики назвали ранее неизвестную причину недосыпания

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Человек может испытывать недосыпание и чувство разбитости по утрам из-за недостатка воды в организме. К такому выводу пришла группа ученых из США и Великобритании.

Свекла официально признана суперпродуктом

Добавил gorizont в категорию Разное

Как передает "Российская газета", специалисты считают, что свекла эффективно регулирует кровяное давление. В ней есть нитраты, превращающиеся в теле в оксид азота, расширяющий сосуды. Именно это позволяет снизить давление, вместе с тем, уменьшив риск инсульта и инфаркта. К тому же, оксид азота усиливает приток крови к головному мозгу.

Ученые прописали диабетикам антиоксидантную диету

Добавил mamasha в категорию Разное

Антиоксиданты - природные соединения, которые помогают справиться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами (побочный продукт метаболизма). Как отмечает Foods News, свободные радикалы способны повреждать здоровые клетки. Антиоксиданты выделяет само тело, но иногда их недостаточно. К тому же, с возрастом производство антиоксидантов снижается. Помочь может правильный рацион.

Медики назвали оптимальное количество лимонов для ежедневного употребления

Добавил mamasha в категорию Разное

Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики.

Развеян миф о медицинских масках

Добавил validol в категорию Разное

Американские ученые развеяли миф о вреде защитных масок. Об этом сообщает издание The Philadelphia Inquirer со ссылкой на слова специалистов медицинских департаментов США.
Врачи заявили, что мысли о возможном вреде масок возникают у людей в связи с длительным ношением защитных аксессуаров, однако их беспокойство беспочвенно.

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма

Добавил validol в категорию Разное

Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше.

Эксперты рассказали, как не набрать вес, бросив курить

Добавил valyuha в категорию Разное

Вы бросили курить? Браво! Теперь кожа у вас будет сияющей, зубы – белоснежными, а энергии хватит на троих. Но оборотная сторона медали — возможность получить в качестве «бонуса» пару-тройку лишних килограммов. Обычно люди начинают полнеть спустя два-три месяца после расставания с пагубной привычкой. Причем, более остальных к набору лишнего веса предрасположены те девушки, которые были стройными и до того, как начали курить

Как избавиться от отечности с помощью питания

Добавил belyash в категорию Разное

У отеков и задержки жидкости есть масса причин — это и повышенное артериальное давление, и сидячий образ жизни, ожирение, лекарства, гормональные перемены, известные как ПМС, у каждой второй женщины. Но чаще всего – это все-таки неумеренное потребление соли и относительный недостаток употребления калия.

Что есть, чтобы не поправляться

Добавил belyash в категорию Разное

Чтобы похудеть, необязательно садиться на диету, достаточно внести изменения в свой рацион.

Как похудеть? Несколько советов специалистов, которые лучше любых диет

Добавил belyash в категорию Разное

Принцип похудения прост: сокращение потребляемых калорий с увеличением физической активности. Немецкие специалисты дали несколько советов, как похудеть без необходимости соблюдать диету.

Ученые определили как остановить развитие резистентности к антибиотикам

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Проблема устойчивости бактерий к антибиотикам становится все больше. Однако недавно ученые сделали интересное открытие, которое может дать шанс на сокращение резистентности. Исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.