Состояние ногтей может говорить не только о том, хватает ли у их обладателя времени на маникюр. По некоторым особенностям ногтевой пластины можно заподозрить у человека весьма серьёзные заболевания, уверены дерматологи Шари Липнер из Корнелльского университета и Кристин Ко из Йельской школы медицины. Насторожиться стоит, если вы заметили полосы разных цветов на ногтях.
По факту рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами.
Помните, когда мы заболевали, мама ставила нам в детстве медицинские банки? Их применяют очень давно. Сегодня такую манипуляцию называют каппинг-терапия. Основная функция процедуры - активировать кровообращение посредством вакуума, созданного внутри баночки. Это секрет их целебного действия.
По словам врача-терапевта Алексея Хухрева, параметры временной нормы сна в пожилом возрасте не меняются – это примерно 8 часов. Терапевт Хухрев назвал в интервью «идеальную продолжительность сна» для пожилых людей.
Иногда у женщин после 40 лет внезапно может появляться чувство жара. Но не торопитесь списывать всё на начало климакса. Акушер-гинеколог Екатерина Волкова отметила, что подобный симптом может говорить о совершенно иных проблемах.
Висцеральным жиром называют жир, который скапливается в брюшной полости. Превышенное содержание такого жира в организме может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов онкологии.
Исследования показывают, что орехи также могут уменьшить напряжение и болезненность после интенсивной тренировки. Диета с дефицитом калорий является одним из самых популярных подходов к снижению веса, но некоторые пищевые добавки также могут оказаться полезными.
Поздней осенью и зимой может быть трудно согреться даже дома: обогреватель, теплые носки, горячий чай, а все равно трясет. Как понять, что организм уже на пределе? Эксперты назвали главные признаки.
Эксперт отметила, что окунаться в прорубь рекомендуется исключительно здоровым людям. Тем не менее, даже им она посоветовала закаляться, и начинать это делать с осени.
На работе - сидим за компьютером, дома - сидим за компьютером: многие узнают в этом свою жизнь. Нужно ли говорить, что наше тело не скажет спасибо за такую пассивность?
Употребление клюквы препятствует преждевременному старению организма, сообщила эндокринолог Наталья Лазуренко. Врач Лазуренко отметила в интервью, что антивозрастной ягодой клюкву делает большое количество витамина С, известного как мощный антиоксидант – борец с окислением и воспалением.
Кто под конец дня, придя с работы, не чувствовал усталость? Почти всем хочется перекусить и скорее добраться до постели. Правда, если упадок сил длится более двух недель — это уже не норма, а повод прислушаться к своему здоровью. Исключить две наиболее частые проблемы усталости поможет анализ крови. Какие конкретно показатели нужны, рассказал врач-терапевт Филипп Кузьменко.
Наше питание, стресс и физическая активность связаны множеством сложных взаимосвязей. Сегодня я хочу рассказать вам об одном интересном и важном ферменте, который является перекрестом между питанием, стрессом и уровнем физической активности