Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику. Главное - учесть возраст, пол, уровень здоровья. Для получения хорошего результата, важно заниматься гимнастикой каждый день.
Идея о «жиросжигающих» продуктах регулярно всплывает в информационном пространстве. Смузи для похудения, детокс-фрукты, суперфуды, которые «разгоняют метаболизм» — список волшебных средств постоянно пополняется.
Пищевые потребности меняются в течение жизни человека. Поэтому каждая возрастная группа нуждается в определенном комплексе веществ. Как обеспечить нормальное развитие организма мужчины, поддержать уровень гормонов и витаминов в его организме, помочь избежать дегеративных и прочих заболеваний?
Чтобы дожить до 100 лет, то нужно иметь хорошую генетику, рассказала кандидат биологических наук, руководитель научных коммуникаций Genotek Екатерина Суркова.
Вероятность совпадения двух человеческих отпечатков пальцев крайне мала — примерно 1 на 640 миллиардов. Даже у однояйцевых близнецов, несмотря на общую генетику, дактилоскопический узор отличается.
Чувствуете усталость, головную боль или просто вам нехорошо без видимых причин? Возможно, ответ кроется в банальном, но часто недооцениваемом факторе — скрытом обезвоживании. Что это такое и как его распознать?
Куда деть старые шины? У дачников и садоводов велик соблазн пустить их в дело — на клумбы, грядки и для ландшафтного дизайна. И хотя лебеди из покрышек — это жуткая безвкусица, есть и другие веские причины, почему нельзя оставлять шины на участке.