Опубликованные

AJPM: действия в сидячем положении могут предсказать риск развития деменции

Добавил valyuha в категорию Неврология

Большинство рекомендаций по здоровью советуют чаще стоять, но новаторское исследование предполагает, что то, что вы делаете сидя, может быть не менее важно для вашей долговременной памяти.

Мужчины старше 30 лет дали несколько советов о сексе

Добавил belyash в категорию Разное

Мужчины старше 30 лет дали несколько советов, помогающих улучшить сексуальную жизнь, которые хотели бы услышать в молодости.

Врач Таран: добирать белок в питании грибами — бессмысленно

Добавил belyash в категорию Разное

Получать белок из грибов может быть бессмысленно, потому что его количество относительно невелико, и он усваивается всего на 20–40%, рассказала доцент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Наталия Таран.

Россиянам назвали воспринимаемые несерьезно причины высокого давления

Добавил belyash в категорию Кардиология

Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова перечислила причины высокого давления, которые часто не воспринимают всерьез

Какие продукты особенно вредны при атеросклерозе

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Елена Соломатина: при наличии атеросклероза лучше исключить из рациона очень соленую и жирную еду.

Эпидемия на пороге: эндокринолог назвала три простых шага, чтобы не заболеть диабетом

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Вице-премьер Татьяна Голикова недавно заявила, что ситуация с сахарным диабетом в России вызывает серьёзную тревогу — болезнь рискует перерасти в настоящую эпидемию. Главный эндокринолог Приморья Ольга Цыганкова объяснила, что для защиты от недуга вовсе не нужны дорогие лекарства: достаточно держать под контролем вес, отказаться от вредных привычек и регулярно сдавать кровь на глюкозу.

Какие алкогольные напитки являются низкокалорийными: объясняет диетолог

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Елена Соломатина: калорийность алкоголя определяется содержанием этилового спирта, а также крепостью.

Раскрыты простые способы избавиться от навязчивых мыслей

Добавил gorizont в категорию Разное

Психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) Сергей Мартынов рассказал, как можно самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей.

Профессор-онколог рассказала, когда и как часто нужно проверять молочные железы

Добавил gorizont в категорию Разное

Регулярные профилактические осмотры и грамотное самообследование молочных желез остаются ключевыми инструментами раннего выявления онкологических заболеваний. Профессор Елена Артамонова разъяснила основные рекомендации по скринингу, частоте обследований и действиям при обнаружении тревожных симптомов.

Врач объяснила причины прострелов в заднем проходе

Добавил gorizont в категорию Разное

Терапевт Хана Патель объяснила причины прострелов в заднем проходе

Фитнес-тренер назвала самые эффективные домашние упражнения для рук

Добавил mamasha в категорию Разное

Фитнес-тренер Елизавета Прокудина назвала в рубрике «Теперь вы знаете» самые эффективные домашние упражнения для рук. Одним из наиболее полезных считается динамическая планка.

Frontiers: Сок привычного фрукта снижает воспаление в дыхательных путях

Добавил mamasha в категорию Разное

Лимонный сок способен уменьшать воспаление и защищать дыхательные пути от повреждений, что позволяет восстанавливать иммунный баланс тканей. Таков вывод ученых из Университета Касима, результаты работы которых опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Людям с одним симптомом посоветовали провериться на рак сердца

Добавил validol в категорию Онкология

Кардиолог Марсело Биттенкурт назвал самый распространенный симптом рака сердца.

Названы продукты, которые незаметно превращают живот в спасательный круг

Добавил validol в категорию Разное

Некоторые продукты, считающиеся полезными, могут увеличивать калорийность пищи и способствовать набору веса, рассказала врач-эндокринолог Анна Одерий.

Перечислены медленно убивающие сердце привычки

Добавил validol в категорию Кардиология

Врач общей практики Айгуль Арсланова перечислила самые опасные для сердца привычки, медленно убивающие здоровье этого органа.

JAD: ограничение использования социальных сетей снижает чувство одиночества

Добавил valyuha в категорию Разное

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, предполагает, что ограничение использования социальных сетей до одного часа в день может уменьшить чувство одиночества у молодых людей, испытывающих симптомы депрессии и тревоги