Эксперты-диетологи предлагают всем внести в свой рацион питания шесть натуральных продуктов, которые заряжают сексуальной энергией и улучшают качество интимной жизни.

В фигах содержится большое количество магния, витамина Е, цинка и марганца, которые необходимы для нормальной работы репродуктивных органов и сексуального здоровья.
Вещество, содержащееся в арбузе – цитруллин, стимулирует производство аргинина, который расслабляет кровеносные сосуды. Примерно так же действует знаменитое лекарство от импотенции Виагра.
Шампанское является известным афродизиаком. Оно попадает в кровь быстрее, чем вино, и поэтому для того, чтобы почувствовать опьянение, нам требуется меньшее количество. Таким образом человек чувствует себя более расслабленным, а его половая функция при этом сильно не страдает. Также, в винограде, из которого делают напиток, содержатся полезные для организма антиоксиданты.
Чилийский перец вызывает симптомы, схожие с возбуждением: у человека краснеют щеки и наливаются губы, а также слегка повышается температура тела.
Для хорошего настроения, необходимого на свидании, вместо шоколада съешьте кусочек сыра. После употребления сыра в организме человека вырабатывается в 10 раз больше эндорфинов – гормонов счастья, — чем после шоколада.

И еще один совет. Если вы готовите романтический ужин, не используйте продукты, которые долго перевариваются: кровь, которая приливает к желудку во время переваривания пищи, может понадобиться вам для других целей.

• Почему секс полезен. Десять удивительных фактов
• Заблуждения и ошибки в интимной жизни
• Какие продукты подпитывают сексуальную энергию?
• Что делать, если нет оргазма?
• 6 мифов о сексе