Умеренная боль при месячных – это абсолютно нормально. Примерно 70% женщин её ощущают, но сильного дискомфорта она не доставляет, а в худшем случае всегда можно выпить обезболивающее. Но иногда боль становится настолько сильной, что начинает мешать нормальной жизни.

Пить обезболивающие таблетки на протяжении нескольких дней – не лучший способ решения проблемы, так как все они имеют побочные эффекты. А терпеть боль и улыбаться получается далеко не у всех. Поэтому женщины ищут более безопасные способы избавления от менструальной боли.

Во время менструации матка периодически сокращается, выгоняя из себя все ненужное. Если у женщины слишком чувствительные рецепторы в брюшной полости, то каждое сокращение может отзываться болью. Также боль может возникать, если матка немного отклонена назад и давит на нервные центры.

Наши ощущения, как и деятельность матки сильно зависят от гормонального фона. Если у женщины повышен уровень эстрогена, что чаще бывает поле 30-ти лет, то месячные будут болезненными, обильными и долгими. Если все гормоны «скачут», то нормальным явлением будут болезненные месячные, а также ПМС.

Возникновение сильной боли при месячных обычно связано с нарушением равновесия между половыми гормонами и простагландинами. Простагландины это особые химические вещества, которые, приводят к возникновению большинства неприятных симптомов во время менструаций. Они вырабатываются в матке и стимулируют её сокращение. Чем больше в организме простагландинов, тем сильнее сокращается матка, и тем сильнее будут болевые ощущения. Кроме того, избыточное количество простагландинов может провоцировать возникновение тошноты, головной боли, рвоты, потливости и тахикардии.

• Боли во время месячных: как помочь себе
• Менструация и народная медицина
• Лечение боли при месячных (в критические дни) народными средствами и методами
• Менструальный цикл: секреты женского организма
• Как древние люди относились к менструации