Целлюлит и способы борьбы с ним

Целлюлит и способы борьбы с ним

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это проблема, пожалуй, каждой женщины начиная от 18-20 лет. Также эту проблему называют «эффект апельсиновой корки», потому что кожа, «покрытая» целлюлитом становится неровной, чем и напоминает кожуру апельсина. На самом же деле целлюлит – это изменение в подкожно-жировом слое, нарушающее микроциркуляцию и лимфатический отток. Медики же, во избежание применения такого неприятного слова, как «целлюлит», используют такие термины, как «липодистрофия» или «липосклероз». В медицине целлюлит не признан заболеванием, это, всего лишь дефект кожи, на который было обращено внимание в 1973 году Николь Ронсар, владелицей салона красоты.

Можно ли предотвратить появление целлюлита?

Конечно, можно! Здоровый образ жизни – тема всегда актуальная. Здоровое питание, отказ от курения и занятие спортом застрахует не только от появления целлюлита, но и от большого ряда различных заболеваний. Необходимо также всегда следить за своим весом, а в случае его изменения обращаться к эндокринологу. Эндокринолог поможет решить данную проблему.

Признаки и стадии целлюлита.

Как было сказано выше, целлюлит начинает беспокоить женщин с молодости. Для этого необязательно иметь большой вес и неоднократную беременность. Когда на первый взгляд кожа в области ягодиц и бедер кажется вполне нормальной, то можно посмотреть, что будет, если сжать кожу двумя руками. Если же при этом действии на коже появились неровности и бугорки, напоминающие апельсиновую корку, то вот он первый признак целлюлита.

Развитие целлюлита подразделяют на 4 стадии:

1-я стадия. Целлюлит не подает видимых признаков. А всего лишь замедляется ток крови в капиллярах. В таком случае необходимо прибегать к так называемой антицеллюлитной диете: исключаются из рациона все сладкое, мучное, острое и жаренное. Плюс активное занятие спортом. Если не пренебрегать этими правилами, то можно замедлить развитие и вовсе избавиться от целлюлита.

2-я стадия. Кожа перестает быть эластичной. Именно теперь можно проводить тест со сжиманием кожи двумя руками. Вот она! Ненавистная «апельсиновая корка».

3-я стадия. Теперь, чтобы разглядеть наличие целлюлита не нужно даже проводить никакие тесты. Он стал очевидным, если даже просто сидеть или стоять. На этой стадии клетки спаиваются между собой, а перегородки жировой клетчатки, которые были эластичными становятся грубыми. Становятся видны капиллярные звездочки.

4-я стадия. Рассматривается как серьезная патология. Целлюлит становится не только виден глазу, но еще и прощупываются руками. Узелки становятся значительно крупнее и теперь уже болезненные, при касании. Если на второй и третьей степени владелица целлюлита может избавиться от этого дефекта самостоятельно, то при четвертой стадии необходима медицинская помощь.

Причины появления целлюлита.

Так же, как и ко многим проблемам со здоровьем, к целлюлиту приводит несоблюдение здорового образа жизни. Это нарушения периферического кровоснабжения, гормональные нарушения и изменение гормонального фона, неправильное питания, малоподвижный образ жизни, курение, стресс и проблемы с весом.

Как бороться с целлюлитом.

Самое главное в борьбе с целлюлитом – это сбалансирование питание, занятие спортом, отсутствие с жизни различных вредных привычек и поддержание тонуса кожи в проблемных местах.

Отказ от таких продуктов, как фастфуд, мучное, сладкое, жирное и копченое – это один из главных способов борьбы и профилактики целлюлита. Также важным является присутствие в жизни спорта. Пусть это будет легкий бег, ходьба, плавание, аэробика или занятие на тренажерах. Во время принятия душа не помешает использовать специальную жесткую мочалку, натирая проблемные зоны. А использование эфирных масел, таких как масло бергамота, лимона и апельсина, улучшит намного быстрее. И уже через месяц будет виден результат!

Итак, целлюлит – это дефект кожи, который наступает внезапно, но от него можно избавиться и даже предотвратить его появление. А соблюдать простые правила – это очень несложно. Тем более, когда на кону не только красота, но и здоровье в целом.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)