RSS Feed
Узнайте, что сдерживает, а что, наоборот, провоцирует рост опухоли.
По прогнозам медиков, число заболевших раком будет расти, если мы не станем заботиться о профилактике. Поэтому американские ученые бросили все силы на изучение данных по онкологии. Проанализировав материалы, они опубликовали новые рекомендации по защите от опухолей.
Лечение рака проводится на самом высоком уровне в клиниках Израиля. Больше информации про лечение онкологических заболеваний в Израиле можно узнать на сайте doktorisrael.ru/hospitals/.
Всё в ваших руках!
Раковые клетки вырабатываются в нашем организме постоянно. Иммунитет убивает их, и опухоль не развивается. Чтобы так продолжалось всегда, помогите защитным силам в войне за здоровье:
1. Больше овощей и фруктов. .Хорошо их мойте и очищайте от кожицы. В ней могут остаться пестициды» которые губят организм.
2.Меньше сахара и хлеба из пшеничной муки. Эти продукты стимулируют рост раковых клеток, а на опухоли действуют как удобрение.
3. Откажитесь от жирного мяса. В магазины попадает мясо коров, бычков или свинины, которые выращены промышленным способом. От такого мяса будет больше вреда, чем пользы. Не можете отказаться совсем? Съедайте 300-500 г в неделю. Не больше!
4. Ешьте рыбку. Особенно полезны скумбрия, сардины и лосось. В них много омега-3 жирных кислот, которые помогают бороться с раком.
5. Внимание: трансжиры. Это специально обработанные растительные масла. Они есть в маргарине, покупном печенье, булочках и чипсах, замороженных полуфабрикатах. Готовьте сами. Например, испеките сладости. Только вместо маргарина используйте сливочное масло. Совет! Перед покупкой готовых продуктов изучите состав. Если в составе написано «Гидрогенизированное масло», не берите. Под этим названием скрываются вредные трансжиры.
6.Старайтесь обходиться без пластиковой посуды. Особенно вредна та, которая содержит ПВ — поливинилхлорид. Обозначается как PVC или тройка в треугольнике.
Совет! На дне стаканчика есть такой значок? Можете пить только холодные напитки и без алкоголя. Иначе в напиток выделится вредное вещество.
7. Пейте чистую воду. Обязательно используйте фильтр. Воду в пластиковых бутылках не оставляйте на солнце. Есть риск, что из-за нагрева в напиток выделится вредное вещество.
8. Прочь гнев и депрессию. Во время стресса выделяются гормоны, которые любят раковые клетки. Поэтому старайтесь быть спокойным, больше смейтесь и общайтесь с близкими.
9. Не ленитесь — двигайтесь, гуляйте 3 раза в неделю по 50 мин. Или 6 раз в неделю по 30 мин. Активный образ жизни — хорошая профилактика рака.
10. Забудьте про бытовую химию. В ней полно токсичных веществ, которые могут вызвать опухоль. Чистящие средства замените обычным мылом, столовым уксусом, пищевой содой или горчицей.
11. Добавляйте в блюда куркуму. Она сочетается с рисом, овощами, яйцами и курочкой. Доказано, что специя предотвращает развитие рака.
12.Пользуйтесь натуральной косметикой. Не покупайте: если в составе шампуня или крема есть парабены или фталаты, а в дезодоранте соли алюминия. Врачи считают, что они вредят здоровью.
Автор: Варвара Павлюкова
Опубликовано в категории: 
Метки: