Слово «диета» у всех, кто его слышит, вызывает одинаковые неприятные ассоциации: чувство голода, отказ от вкусной пищи, строгость в плане рациона. Однако диетологи создали такую диету, которая станет настоящим удовольствием и даст хороший результат в виде потери веса. Это диета на мороженом.

При кажущемся абсурде такой системы питания, эта диета действительно работает не хуже чем официальная диета Елены Малышевой. Известно, что мороженное — это один из продуктов, который способен доставлять удовольствие и поднимать настроение. Его можно употреблять не только в жару, но и в холодное время года. Но стоит помнить о том, что это достаточно высококалорийный продукт, поэтому считается, что оно наносит непоправимый вред фигуре. Однако диетологи пошли навстречу сладкоежкам и рассчитали, что если употреблять ежедневно не более 150 грамм мороженного, соблюдая при этом определенный ограниченный рацион, то такая диета будет весьма эффективной в плане потери лишних килограмм и вместе с тем принесет приятные впечатления.

Итак, первый вариант данной диеты представляет собой тщательно просчитанное меню, в котором мороженное является небольшим, но приятным дополнением. Второй вариант этой диеты — более экстремален. Он предусматривает, что на протяжении 3-7 дней человек питается только мороженым. В целом, за день можно съесть 5 порций этого сладкого продукта. Естественно, стоит выбирать менее калорийных сортах, кроме того, недопустимо мороженое с различными добавками в виде сухофруктов, джемов, печенья.

Вафельный рожок, кстати, тоже под запретом. Действует такая диета очень просто. Желудок наполнен, вместе с тем, в организм не попадает жиров, грубых волокон, которые откладываются. Естественно, эта диета весьма опасна, поэтому стоит ее ограничить несколькими днями, а затем постепенно вернуться к обычному режиму питания.

• Диета на шоколаде
• Разгрузочные дни
• Английская диета
• Помогает ли похудеть диета Протасова?
• Диета для невесты